姿勢・仕草 人気記事ランキング

おへそを縦長にする方法とは？ オヘソの形は生まれながらのものだと、諦めてませんか？ つぶれた「横長ヘソ」も、姿勢で「美しい縦長の美ヘソ」に変身できるんです！ 今回は、美しいおへその作り方をお教えしましょう。ぜひお試しくださいね。

バランスボールの効果と使い方を動画を交えて解説します。 バランスボールは椅子代わりに座るだけで平衡感覚が身に付き、体のゆがみを整えることができる優れたエクササイズ・トレーニング方法です。腰痛の軽減などにも役立ち初心者の方にもおすすめです。

「美魔女」とは年齢不詳の美しい女性のことを表す単語です。年齢を重ねても美意識が高い事は素晴らしい事。でも、外見にばかりとらわれていると、周囲からイタイ女性と見られている可能性があります。今回はイタイ美魔女の仕草・振る舞いワースト10をご紹介します。

ドライブデートは彼との関係が急接近するチャンス！ でも、助手席の振る舞いがドライブ美人かドライブ不美人かで、デート後の彼との関係に差が出てきます。2つのタイプの違いを徹底研究！

ハイヒールやパンプスを履く機会、美しい姿勢でありながら疲れない姿勢テクニックをご紹介します。ハイヒールはフラットシューズとは重心が異なるため、履いた後に、腰や膝が痛くなったりなどというトラブルもあります。健康にも見た目にも良い姿勢となるので是非実践して下さい。

美しいデコルテラインのお洋服を着た時、バストの位置が下がっていたら折角のファションも台無し……。バストの下垂を年齢のせいにしてませんか？日常の姿勢で、「美しいバストライン」を養いましょう！

簡単にできる骨盤底筋トレーニング法は？ 立ちながら、座ったまま、寝ながら、タオルなどの家にある物だけでできる、骨盤底筋の鍛え方をご紹介！ 若い女性も、骨盤底筋のゆるみが原因で尿漏れが起きる頃もあります。予防のためのチェックリストも、ぜひ参考にしてください。

美しい脚は“美人の象徴”の1つ。女性なら誰でもスラリとした美しい脚を手にしたいのでは？ 今回は、理想の脚の形を作る、 “美生脚”になるエクササイズをご紹介いたします。メリハリのある美しい脚は努力してこそ手に入る！ 是非参考にしてみてくださいね。

今回は、女性の洗練された身のこなしが際立つ、車の乗り方マナーについてご紹介したいと思います。ドライブデートでは、せっかくおしゃれをしていても、車の乗り方・降り方がカッコ悪かったら印象は台無しです。見た目も美しくスマートな乗り降りをマスターしましょう。

正しい姿勢とお辞儀の仕方について解説します！面接にはもちろん職場の基本マナーとしてもお辞儀の仕方は重要です。新しい職場で大切なのが、第一印象を決める姿勢と最初の動作、「お辞儀」。手の位置、姿勢などお辞儀の仕方をマスターしましょう。