「Yes I can!」と自分自身を奮い立たせること
寒くても素足に革靴が石田流。 |
「最近は出かける前に鏡を見ながら、『Yes I can!』と自分自身を奮い立たせます。アンチエイジングにとって時間は敵ですが、味方につける生き方をすれば、素敵な年を重ねらます」(石田さん)。
遺伝子検査もやってみたいな
「遺伝子検査で自分の若さのエビデンスを集めたい」という石田さん。 |
石田さんは遺伝子検査に関心があるという。これは薄毛や肥満など、特定の遺伝子を検査する方法のこと。「自分の弱点を知って未来予測を立てて、リスクヘッジするのが合理的。ほめることもアンチエイジングも信憑性を高めるためには、エビデンスが重要ですからね」(石田さん)。
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