毎日の野菜・フルーツレシピ

レタスで作る簡単サラダレシピ14選……レタスを使い切る!

レタスのサラダというと、トマトやきゅうり、ツナの添え物だったり、シーザーサラダくらいしか思いつかないという方はいませんか? 同じサラダでも、アレンジ次第でメニューは無限に広がります。今回は、レタスを使って簡単に作れる人気サラダを集めました。

執筆者:All About 編集部

レタスの簡単サラダレシピ12選

レタスの簡単サラダレシピ

レタスの簡単サラダレシピ

<目次>
 

5分で完成レタスの簡単サラダ……包丁要らず?

包丁要らず?5分で完成レタスの簡単サラダ

出典: 熱々ドレッシングをジュッ!レタスのごまじゃこサラダ [簡単一汁三菜レシピ] All About

包丁を使わず、手でちぎったレタスに熱々のドレッシングをかけるだけ。ゴマとじゃこを常備しているなら用意するのはレタスだけです。ごま油の香りがよく合いますよ。
 

レタスをもりもり食べる、ベーコンドレッシングサラダ

レタスをもりもり食べる、ベーコンドレッシングサラダ

出典: レタスをもりもり食べる、ベーコンドレッシングサラダ [毎日のお助けレシピ] All About

レタスがもりもり食べられるベーコンドレッシングサラダです。パンにもご飯にも、ビールのおつまみにも合う万能な味。使う材料の種類が少ないので、食材が余りがちな一人暮らしの方でも気軽に作れます。
 

レタスのうまうまサラダ

レタスのうまうまサラダ

出典: レタスのうまうまサラダ by エリオットゆかりさん | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載!

胡麻の香りとニンニクオイル、粗挽き黒胡椒の香りが抜群! 黒胡椒、お酢、擦りごまだけでも十分美味しく召し上がれます。
 

熱したごま油が香ばしい、シンプルおいしいレタスと鶏ささみサラダ

熱したごま油が香ばしい、シンプルおいしいレタスと鶏ささみサラダ

出典: 熱したごま油が香ばしい♪シンプルおいしい♪レタスと鶏ささみサラダ by うりぼうさん | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載!

熱したごま油でレタスがしんなりし、みずみずしい食感とコントラストが心地いい。ごま油の香りがたまらないサラダです。
 

レタスのサラダと言えばこれ! 王道シーザーサラダ

レタスのサラダと言えばこれ!王道シーザーサラダ

出典: シーザーサラダの簡単レシピ [毎日の野菜・フルーツレシピ] All About

ロメインレタスは普通のレタスと比べて特にパリッとした食感が楽しめ、ビタミンCやカロテンが多く含まれています。人気のシーザーサラダのドレッシングは材料4つを混ぜ合わせるだけで作れますよ。
 

いろどりがカラフル! 色鮮やかな野菜サラダ

色鮮やかな野菜サラダ

出典: カラフルサラダ【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピ/2012.11.19公開のレシピです。

トマト、キュウリ、レタス。彩が綺麗なサラダが副菜に添えてあると、食卓を華やかにします。ドレッシングの材料は3つだけ。お好みで分量外のバルサミコ酢をかけてどうぞ!
 

ツナがドレッシングに? サニーレタスのサラダ

ツナがドレッシングに?サニーレタスのサラダ

出典: 海藻とサニーレタスのサラダ【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピ/2008.01.28公開のレシピです。

ツナでしっかりした味のドレッシングを作り、トマト、海藻、レタスのサラダにかけました。シンプルにレタスや豆腐にかけても美味しくいただけるドレッシングです。
 

見た目華やか! レタスを器にした簡単サラダ

レタスを器に★10分で出来るレタスボウルサラダ

出典: 簡単10分!レタスボウルのパンサラダ [簡単スピード料理] All About

レタスを器に見立てたサラダは切りわけながら召し上がれ。パンが入っているので、これ1品でお腹いっぱいになります。トマトやツナ、きゅうり、きのこなどお好みの具を盛り付けてみてくださいね。
 

レタスサラダがお酒のあてに? 白みそのドレッシングでレタスサラダ

白みそのドレッシングでレタスサラダ

出典: レタスの白みそドレッシング [お酒と楽しむレシピ] All About

白みそと生クリームで作るドレッシングは濃厚でコクのある味。あっさりしたレタスに絡めれば、ご飯も進むし、日本酒のあてにもなりますよ。
 

シャキシャキ感が引き立つ レタスのゴマ和え

シャキシャキ感が引き立つ レタスのゴマ和え

出典: シャキシャキ感が引き立つ レタスのゴマ和え [みんなの投稿レシピ] All About

箸やすめにお勧めのシャキシャキレタスを和風味のゴマと和えてみました。おつまみサラダ感覚でお召し上がりください。1品足らないとき素早くできておいしいですよ。
 

スモークサーモンとアボカドでデリ風サラダ

ブランチにピッタリ野菜サラダ

出典: スモークサーモンと野菜のサラダ [ホームメイドクッキング] All About

新鮮なレタスなどの野菜にチーズやアボカド、スモークサーモンを加えたボリュームのあるサラダはブランチにピッタリ。フランスパンを加えてパンサラダにしてもいいですね。
 

レタスとスナップエンドウのコールスロー 

レタスとスナップエンドウのコールスロー

出典: レタスとスナップエンドウのコールスロー [毎日の彩りごはん] All About

春の瑞々しいレタスとサクサクとした食感が楽しいスナップエンドウをチーズソースで合わせたサラダです。


【関連記事】
【編集部おすすめの購入サイト】
Amazonで人気レシピの書籍をチェック!楽天市場で人気レシピの書籍をチェック!
※記事内容は執筆時点のものです。最新の内容をご確認ください。
※衛生面および保存状態に起因して食中毒や体調不良を引き起こす場合があります。必ず清潔な状態で、正しい方法で行い、なるべく早めにお召し上がりください。また、持ち運びの際は保存方法に注意してください。

あわせて読みたい

あなたにオススメ

    表示について

    カテゴリー一覧

    All Aboutサービス・メディア

    All About公式SNS
    日々の生活や仕事を楽しむための情報を毎日お届けします。
    公式SNS一覧
    © All About, Inc. All rights reserved. 掲載の記事・写真・イラストなど、すべてのコンテンツの無断複写・転載・公衆送信等を禁じます