今年こそは体を鍛える！引き締める！コンスタントに運動をする！と決めたはずなのに、いまだ行動を起こしていない、もしくは既に挫折気味という方、いらっしゃいませんか。それはあなたが悪いのではありません。ただ、情報がなかったり、あなたに合っていなかったのかもしれません。長く通える条件として、自分が求めるメニューがあるか？スタッフのホスピタリティはどうか？いろいろと吟味する必要があります。そこで今回は、ガイドが自信を持ってオススメする、ダンススタジオ・加圧ジム・スポーツジムをご紹介します。
カリスマダンサーのスタジオで綺麗を作る?!
故マイケル・ジャクソンのワールドツアーに、参加。 日本人初のバックダンサーとして世界的脚光を浴びる。
思わず手に取ってしまう、美しくなる秘訣をまとめたアウェークニング本や、やる気の出る機能的ウェアでモチベーションもますますアップします。
ダンスが初めてでも楽しく踊れる？
ガイドが興味を持ったのは、ユーコ氏に直接指導を受けられる「アウェークニング」や「Dance with Michael」、個性あふれるネーミングのメタボ解消クラス「メタボー」や60年代～90年代のミュージック＆ダンスを楽しむ「オールドスクール」など、ダンスレッスンの豊富さでした。ダンスにチャレンジしたいと思っても、上手く踊れるかな？など不安はつきものです。しかし、大好きな音楽を聞けば自然とカラダが動くでしょうし、間違えてしまったとしても楽しい！という気持ちで体も心もリフレッシュしそうです。ユーコ氏も「とにかくスタジオに来て、踊る楽しさを経験して欲しい」とダンス初心者にとっては心強い言葉を頂きました。
ガイドも憧れのユーコ氏指導の元、「アウェークニング」を経験しました。「アウェークニング」は、ヨガ、武道、ダンス、ピラティス等を組み入れた動→静→リラクゼーションの流れで動いていきます。ウォーミングアップ時で既に汗がにじみ、音に合わせながらサイドキックなどダイナミックな動きで全身汗びっしょりに。この後マットを使い、ストレッチで全身を丁寧にほぐしていきます。ガイドは股関節が弱く、当日も違和感を感じていましたが、レッスン終了時にはほぐれているなと、実感できるほどに。
ユーコ氏から直接指導を受けられるレッスンはいつも大人気。
特に故マイケル・ジャクソン氏のナンバーで踊る、「Dance with Michael」は
予約待ちは当たり前？
ユーコ氏のしなやかな動き、無駄のないボディを観るだけでも価値があります。自分がどんなカラダになりたいか？ インスピレーションを受けられそうです。
Awakening Space
東京都世田谷区玉川2-14-9 ツインシティH２F
お問合せ先：03-3709-0602
公式サイト：http://www.yukosumidajackson.com/
