やっぱり夏は！七夕そうめん

いっしょに七夕（たなばた）を祝いましょう

七夕そうめんの材料（子供約1人分）

七夕そうめんの作り方・手順

七夕そうめんの作り方

1：

鍋に湯を沸かし、そうめんを半分に折ってから茹でます。茹で上がったら流水でしっかり洗い、水を切っておきます。

2：

鶏ささみを茹で、食べやすい大きさに割きます。にんじんは薄切り、きゅうりは千切りに切ります。
にんじんは茹でます。 茹で上がる直前にきゅうりも入れ、さっと茹がきます。にんじんは茹で上がったら、星型で抜きます。

3：

1を器に盛り、2を盛り付けます。薄めにのばした めんつゆを添えて出来上がり！

ガイドのワンポイントアドバイス

12～15ヶ月頃のレシピですが、もちろん1歳半以降のお子さんでもOK！そうめんは塩分が多いので、茹で上がったらしっかりと流水で洗いましょう。大人の分と一緒に茹でる時はこし器を使用してください。めんつゆは大人のものよりも少し薄めにのばしましょう。きゅうりはお子様の状態に合わせて、皮を剥いたりゆでたりしてください。※離乳食・幼児食は、誤った方法による実践に起因して食中毒や体調不良を引き起こす場合があります。月齢や年齢に応じた食材を使用し、衛生面や食物アレルギーを十分に考慮したうえで、正しい方法で行ってください。気になる症状がある場合は自己判断せず、必ず医療機関に相談してください。