スポーツ・レジャー 新着記事一覧(12ページ目)

マラソンの一週間前はどのように過ごせばいいのでしょうか？ マラソンの成否を最後に左右するのは体調。とっくに仕上がってしまった人、調子が上がらず焦り気味の人……。基本は疲れを残さずにレースに臨むことと体重を増やさずにレースを迎えることが大切です。

スポーツショップにいけば、少なからずバドミントンコーナーがあるものです。そこにズラリと並ぶラケットの数々。果たして初めて手に取るのはどれが適しているのか。見た目以外に何がどう違うのか、そんなバドミントンラケットの選び方や秘密に迫りたいと思います。

バレエ公演のために、一生懸命練習を続けるダンサーたち。もし彼らが公演中に怪我をしたら、代役が怪我をしたダンサーの代わりを務めることになります。バレエダンサーの怪我との付き合い方について考えてみましょう。

夏のレジャーというイメージのあるスキューバダイビングですが、日本の海でも一年を通して楽しむことができます。とはいえ、冬の時期のダイビングでは、やはり「寒さ」に注意が必要です。そこで今回は、冬の海を快適に潜るための防寒対策について紹介します。

スノーボード初心者でゴーグルを買ったものの、スキー場で着用するか悩んでいる人はいませんか？ 不安や悩み、めんどくささを感じるボーダーもいるかもしれません。ゴーグルはいらない？ それともいる？ スノボゴーグルの悩みをQ&A方式で解決します。

スノーボードができる期間は限られているため、シーズンを終了したらスノボ用品を適切に片付け、状態良く保存したいもの。今回はこれからの長いオフシーズンに備えて、スノーボードグッズの保管方法を確認しておきます。

ゴルフのティーペグは、種類によって様々な特徴があります。ゴルフクラブやゴルフボールにはこだわっても、意外に無頓着にされがちなティー。今回は、様々なバリエーションを増やしているティーペグと、ティーの高さの決め方などをご紹介します。

滑れば滑るほどにドンドン上達していくスノーボード。今回は手軽&基本的なトリックでちょっと上手くなれるスノーボードテクニックをご紹介いたします。また効果的に上達するには、イメージトレーニングがとても大切になりますのでぜひ何度もチェックしてみてくださいね。

バレエのアッサンブレは片足跳び両足着地のジャンプです。アッサンブレは本当に難易度が低いのでしょうか？ アッサンブレがシソンヌになってしまう事がありませんか？ どうやら踏み切りと着地がこんがらがってしまうようです。アッサンブレについて理解を深めましょう。

大きなジャンプの助走の代名詞と言えば、「グリッサード」 ではないでしょうか。バレエではこのジャンプの高低差によって、後のジャンプの大きさが際立ちます。見せ場のジャンプを大きく見せるためには、手前の助走、「グリッサード」 がとても大事だと言うことですね。