スポーツ・レジャー 新着記事一覧(104ページ目)

うしろ姿が美しい人や格好良い人は、当然正しい姿勢で立っています。そして歩きながら自然でしなやかに肩甲骨を動かせる人は、カジュアルな服装でも魅力的に見えます。背筋のつきにくい女性でも、太極拳のゆっくりとした動きなら、無理なく肩甲骨を正しく動かせるようになり、引き締まった見つめられる背中を手に入れることができます！

今回は都道府県フットサルリーグなどの競技フットサルを始める方法・費用、登録人数、試合会場などの注意点をご紹介します。

あなたはレッスン前にストレッチをしていますか？ もししているとしたら、それはどのようなストレッチですか？ レッスン前に行うべきことは筋肉を動かしやすいように温めることです。「ウォームアップ」と言われるものです。「ウォームアップ」と「ストレッチ」は違います。このことを理解してレッスンに適したエクササイズを行いましょう。

日本ダンス界を代表する振付家・ダンサーであり、世界を舞台に活躍する勅使川原三郎さん。その30年にわたる活動の結晶として、この夏荻窪に複合アートスペース『カラス アパラタス』をオープン！ スペースのコンセプトや想い、今後の展開について、勅使川原さんにお話をお聞きしました。

夏はコンクールが盛んに開かれる季節です。夏休みの間に開催されるコンクールをはしごする子どももいます。夏は筋肉が動きやすい季節でもあるので、良い踊りが踊れるのも利点です。コンクールは子どもだけのものと考える人もいますが、最近では大人からはじめた人を受け入れるコンクールも開催されるようになりました。コンクールで審査される項目などを考えながら大人バレリーナの上達を目指してみましょう。

ボクシングジムに通うために必要な道具は何か。またそれぞれどのような道具を選ぶべきか。最初は特に悩むと思います。ここではボクシングのトレーニングに必要なウェア・シューズ・ロープ・バンテージ・グローブ・テーピングなどの選び方を紹介します。

夏の全国高校野球は、前橋育英（群馬）の初出場初優勝で幕を閉じたが、話題をさらったのは花巻東（岩手）の身長156センチの千葉翔太外野手（3年）だった。

今夏、プロレス界で話題になった団体と言えばDDTです。8月17日＆18日の2日連続で両国国技館を満員にしたのです。特に有名な選手がいるわけでもないのにプロレスファンばかりか、一般の人をも取り込むDDTの“文化系プロレス”とは何なのでしょうか？ その練り込まれた戦略と人気の秘密を探りましょう。

ラグビーには得点方法が4つあり、また細かなルールも数多くあるため、初めて観戦すると「ルールがわかりにくい！」と感じる人が多いと思います。しかし、あまりルールばかり追いかけていると、かえってラグビーの魅力がぼやけてしまいます。大まかなルールや得点方法など競技の基本構造を頭に入れた上で、自分なりの楽しみ方で観戦するのがお勧めです。

一昔前まで「地上最強のカラテ」と恐れられた極真空手ですが、現在ではそういった選手志望者の他にも幼児・小学生から女性・中高年の方まで、子供の礼儀作法を身につけさせたい、ダイエット・美容にいい、加齢に負けず体力を維持したいといった様々な理由で多くの方が入門されています。稽古の強度も参加者の体力レベルによって調整されますので、ご興味をお持ちの方はぜひお近くの道場へ見学にいらしてください！