【アスレティックトレーナーが解説】厳しい暑さと湿度で、夏バテする人も多い季節。体の体温調節機能を整えて、汗をかきやすく、少しでも暑さに適応できる身体を作っていきたいものです。毎日の運動習慣で「暑熱馴化（しょねつじゅんか）」を図る方法をご紹介します。熱中症予防のために運動中の水分補給・塩分補給もお忘れなく。

異動が決まったらやることを把握しておきましょう。突然の人事異動や転勤の内示。後任者や取引先の担当者、会社や周囲の人に迷惑を掛けないように、異動・転勤の内示後から着任するまでにやること・必要な準備・初日の挨拶のマナーなどを紹介していきます。

おにぎりやサンドイッチを形よく作るのはなかなか難しいもの。今回は、形のよいおにぎりやサンドイッチを簡単に作ることができる便利グッズをご紹介します。

2023年6月第3週の12星座占いです。この時期どんなことが起こるのか、星の動きからひも解いていきましょう。【大人のための星占い】をお届けします。

会社員は加入している健康保険から、条件に合うと、もらえるお金がいくつかあります。今回は、病気やケガをしたときにもらえる傷病手当金を取り上げます。

再婚同士が無意識のうちに、互いや自分自身にプレッシャーをかけていることがある。「前のことがあるからこそ、より幸せにならなくては」と。

家の顔でもある玄関。気を許すと、靴が脱ぎっぱなしになっているご家庭もあるのではないでしょうか。散らかりがちな玄関をいつもスッキリと片付いた状態にしておく方法をご紹介します。

先日、筆者の出版記念パーティーに知人の富裕層（同じく著者仲間ですが、コロナに関係なく皆ガンガン稼いでいます）を招いてパネルディスカッションをしました。その際、「どういう節約をしていますか？」と聞いたら、「節約はしない」という回答でした。

岸田総理は「異次元の少子化対策」の素案として児童手当の拡充を掲げる一方で、扶養控除の廃止を検討しています。そもそも扶養控除とは何でしょうか。また、なぜ廃止することが検討されているのでしょうか。今回は扶養控除について解説します。

年齢とともにニオイの変化を感じることがありませんか？ 気軽に人に相談できることではないだけに、悩みが深くなってしまうことも。今回は、40歳前後から変化していく女性のニオイにスポットを当て、おすすめの対策とケアグッズを紹介します。