ベトナムの街角には、果物をぜいたくに使った飲みものが豊富。今回は、アボカドミルクシェイクのレシピをご紹介いたします。アボカドにコンデンスミルクを入れたベトナム風シェークは、栄養価が高く、ひんやりとした飲み口が美味しいです！

尾崎紀世彦をはじめとして、歌唱力に優れた男性歌手5人を紹介する。一番歌がうまい歌手は誰か？一度は疑問に思うはず。今回、あくまで中将タカノリの価値観を信頼してくださる読者の方に、1980年代までに活躍した男性歌手の中から「最高峰」と信じる5人を解説したい。

本日のご提案は「自分の代表作になるような、一世一代の10分間プレゼンテーションを作ろう」というものです。たとえば、経営者ならば自分の会社について。営業マンならば自社の主力商品について。時間をかけてでも、代表作をつくることには大きなメリットがあります。

今回は、"ホワイトサイド"ブラックラットスネークの基本情報と飼育方法をご紹介いたします。名前のように全身が黒色になるタイプも見られるのですが、色彩の変異が大きく一般的には灰褐色地に濃褐色のブロッチが背面に見られるような地味なタイプが多いようです。

ハロウィンの仮装に華を添える！ 魔女メイクやゾンビメイクなど、かわいいハロウィンメイクやヘアアレンジの方法をご紹介します。セクシー路線からキュート路線までお好みのスタイルに合わせてメイクアップ。ポイントを押さえたやり方で、仮装のクオリティを上げましょう。

今回は、風俗やアイドル好きな困った旦那さんに悩む主婦の皆様の相談と、対処法をお話していきましょう。旦那がアイドル好きやキャバクラ通いなど、悩みの種は様々ですが、どうやって対処していけば良いのでしょうか。ぜひ参考にしてみてくださいね。

今回は、紙コップを使って作る、手作りのフランケンシュタイン工作アイディアを紹介します。ハロウィンといえば、何を思い浮かべるでしょうか。ジャック・オー・ランタン、魔女、キャンディ。そして、こども達に人気があるモンスターも外せません。

スカーフを使ったまとめ髪アレンジをご紹介します。ポニーテールにスカーフを巻いた簡単テクニックで一気におしゃれ髪に変身！簡単ヘアアレンジとはいえ、スカーフの大きさや柄で、折りたたみ方でイメージが変わるので、毎回違ったおしゃれが楽しめます。

やわらかいラム肉を、数種類のスパイスが旨さを引き立ててくれる大人味のカレーの人気レシピです。本格的な味わいをご家庭でもお楽しみください。浮いてくる油が気になるときは、アクとりの要領ですくい取って下さい。

胴体、つまり体幹を鍛えると、お腹まわりが痩せるだけではなく、疲れにくくなる、姿勢が良くなる、などの嬉しい効果がたくさん。代謝がグンと上がり、ジワジワと汗が出るのを実感出来ます。毎日たった3分で出来る体幹ボディメイクで、全身に溜め込んだ脂肪を燃焼しましょう！