アロマテラピーのお役立ち情報(12ページ目)

万病の元？風邪対策にアロマテラピーを活用しませんか。民間療法のひとつでもある、アロマテラピーを自宅でおこなうと、風邪の予防と、不快な諸症状に活用できます。その方法とは？◇◆なぜ、風邪に有効か？（予防）◆◇まず、エッセンシャルオイルには、強弱はありますが、殺菌・抗菌作用が期待できるんです。中には抗ウィ...続きを読む

”エッセンシャルオイルをお風呂に入れる活用法を、アロマバスとか、アロマ風呂などと呼びますが、これはアロマテラピー実践法の中でも、非常にポピュラーでオススメの方法です。”バスタイムは1日でもっともリラックスし、疲れを癒す時間です。浴槽に使って1日を振り返る、そんな締めくくりの時間であるかもしれません。...続きを読む

●過酷な気候によるストレスにアロマテラピー●日本の夏は高温多湿。おまけに室内ではクーラーが効いています。自律神経も乱れがちですね。そんなときにアロマテラピーはオススメです。なぜなら、アロマテラピーで使用するエッセンシャルオイルは脳へダイレクトに情報が伝わり、自律神経をコントロールしている部分へ働きか...続きを読む

今や色々なところで見かけるエッセンシャルオイル。間違って購入しないための、エッセンシャルオイルの購入ポイントを教えます！《エッセンシャルオイル購入のポイント》＊フレグランスオイルやポプリオイルと間違えないこと！合成オイルであるフレグランスオイルや、ポプリオイル。これはエッセンシャルオイルとはまったく...続きを読む

アロマテラピーの使い方！アロマポットで「芳香浴」キャンドルはそれだけで癒し効果も◎アロマテラピーのもっとも基本的な楽しみ方のひとつが芳香浴法です。エッセンシャルオイル（精油/アロマオイル）の香りを空間に漂わせて、その香りを嗅ぐことで香りを楽しみます。嗅覚で香りを感じると、その情報は素早く大脳へ刺激が...続きを読む

悩ましい蚊対策！手作りアロマ虫除けスプレーの作り方を紹介蚊よけに効果的！アロマ虫よけスプレーの作り方エッセンシャルオイルを使用して、自然派の手作りアロマ虫よけスプレーを使ってみませんか？虫除け、特に蚊よけに効果的といわれるエッセンシャルオイルを使えば、蚊を寄せ付けないスプレーを作ることができます。小...続きを読む

1日の疲れ、1週間の溜まったストレスを和らげる格好の手段。それはお風呂ではないでしょうか。心地よい温度とシャワーの水しぶき、そこで手足を伸ばせば溜まった疲れを和らげてくれます。そこにエッセンシャルオイルとハーブの持つ色々な有効成分と、そして香りがあれば満足度はさらにUP！エッセンシャルオイルとハーブ...続きを読む

■アロマラピーは代替（補完）療法のひとつです。報道によると、厚生労働省（以下、厚労省）の研究班は代替療法や補完療法と呼ばれる、色々な民間のがん療法の実態調査を始めたとのこと。これまで代替療法（補完療法）は科学的データや裏づけに乏しかったのですが、実際に試している、また期待しているがん患者が多いことか...続きを読む

日々のヘアケアにエッセンシャルオイルを活用してみませんか？いい香りで心地よく、そのエッセンシャルオイルのもつ成分が頭皮の健康に効果的に作用します。男性も女性もチャレンジ！アロマテラピートリートメントを受けに行くと、背中や足以外に頭皮のトリートメントをする場合があります。頭皮ももちろん皮膚です。皮膚の...続きを読む

憂鬱なシーズンをアロマで快適に！たんに「いい香り」だけではないアロマテラピー。いろいろな不調を軽減します。花粉症の人には憂鬱な季節です。色々な不快感を乗りきるアロマテラピー活用法をお教えします。それには3つのエッセンシャルオイルが強い見方になります。No、1ユーカリのど飴や軟膏など色々な医薬品にも入...続きを読む