万病の元？風邪対策にアロマテラピーを活用しませんか。民間療法のひとつでもある、アロマテラピーを自宅でおこなうと、風邪の予防と、不快な諸症状に活用できます。その方法とは？
◇◆なぜ、風邪に有効か？（予防）◆◇
まず、エッセンシャルオイルには、強弱はありますが、殺菌・抗菌作用が期待できるんです。中には抗ウィルス作用が期待できるものもあります。
次に、免疫力を高める作用が期待できるという、素晴らしいエッセンシャルオイルもあります。免疫力とは、自分にとって有害なものを殺したり、無害にする力です。簡単に言うと、抵抗力でしょうか。つまり「風邪をひきにくくなる」というワケ。予防できるということです。
伝統的に体を温めるために使われてきた植物もあり、風邪のひき始めや、もしかして風邪かな？と思ったときにはこいうオイルを使うといいでしょう。
◇◆不快な諸症状の緩和に。（対処）◆◇
エッセンシャルオイルの中には、痰をきる、咳を鎮めるなどの作用が期待できるものがあります。つまり、風邪のときに起こりやすい諸症状に効果的ということです。
というわけで、次のページでは、風邪の予防と、不快な諸症状に対処するアロマテラピー活用法をまとめます！
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