5年後の肌に差をつけるタイプ別紫外線ケア

肌色が変わらなくても光老化は起きている

あなたが忘れても紫外線ダメージを肌は記憶して数年後に気がつく肌老化の原因に！

肌は紫外線から受けたダメージの量を記憶して、確実に老化させます。「私の肌は黒くならないから日焼けに強い」と思うのは大きな間違いです。

たとえあなたが、紫外線をたっぷり浴びたことを忘れても、皮膚細胞では、メラニン色素の沈着や、肌の弾力に不可欠なコラーゲンの破壊が起き、肌老化が進んでしまうのです。

紫外線には、ＵＶＡ、ＵＶＢ、ＵＶＣの3つの種類があり、『光老化を悪化させる２つの紫外線』という記事で詳しく説明しています。

日焼けの状態で肌タイプを分類

6つの肌タイプから紫外線に対する肌の反応を覚えておきましょう。

日に焼けてしまったとき、あなたの肌はどのような反応を示しますか？

【タイプ１】
すぐに赤くなるけれど、黒く日焼けしない人
（かなり色白）

【タイプ２】
すぐに赤くなり、その後少しだけ肌の色が黒っぽくなる人
（やや色白）

【タイプ３】
時々赤くなることがあり、赤みが引くと肌が黒っぽくなる人
（やや色白～普通の肌色）

曇り空でも室内でも紫外線は肌にダメージを与えます。

【タイプ４】
あまり赤くならずに、すぐに黒く日焼けする人
（やや色黒）

【タイプ５】
ほとんど赤くならず、すぐに真っ黒に日焼けする人
（かなり色黒）

【タイプ６】
まったく赤くならず、すぐに真っ黒に日焼けする人
（かなり色黒）



次のページで、６つの肌タイプの特徴と、紫外線対策のアドバイスをご紹介します。