やさしい気持ちになれる「パチュリ」
自然と笑顔になれると関係も改善します |
ですが、常にイライラしてると、相手との関係が悪くなるばかりか、自分に嫌気がさしてしまう原因にもなりかねません。
心に余裕があれば、もっと日々を楽に、落ち着いて過ごすことができますね!イライラの悪循環は香りで断ち切りましょう。
そこで出番は「パチュリ」。お寺の静けさを与えてくれます。座禅を組んでるつもりで(笑)心を落ち着かせてみましょう。
もっとも意識するのは「呼吸」です。香りが少し個性的過ぎるかな?と思おう人は、リラックス効果に優れる「ラベンダー」や「ゼラニウム」をブレンドしましょう。
次第に怒りがおさまり、自然な笑顔を相手にも向けることができますよ!そうなったら、彼にアロマトリートメント、してみませんか?大切なのは言葉だけではありません。スキンシップがとっても重要!
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