レモンで気分をリフレッシュ!
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レモン
マグカップに熱湯を入れ、そこへレモンを1~2滴。
レモンのさわやかな香りが心に新鮮な風を吹き込みます。
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今回は、Yes・No診断であなたに必要なアロマオイルをチェックしよう。日々のハードな仕事や複雑な人間関係など、あなたの周りにはストレスの原因となることばかり。「疲れたなぁ」と思ったら、アロマオイルでリラックス&リフレッシュしましょう!
レモン