アロマオイル辞典：アニスの効能・使い方(2ページ目)

アニス活用上の注意点

アニスの主要成分はアネトール。アネトールはフェノール類に分類される有機化合物です。皮膚への刺激に注意が必要なので、濃度に配慮する、敏感肌の方は皮膚に塗るのは控える、など事前に注意しましょう。アロマバス（バスタブに精油を入れる方法）にアニスを使うことは、刺激があるといった理由から、私はあまりお勧めしません。

女性ホルモンのバランスに

含まれるアネトールはエストロゲン（卵胞ホルモン）のような働きがあるといわれます。少量月経や更年期障害の諸症状による不快感の軽減に、アニスオイルを使ったオイルを活用してみませんか。

【材料】

• キャリアオイル…大さじ2
• アニスのエッセンシャルオイル…1滴

よく混ぜたものをデコルテなどに塗り、香りを楽しんでください。

便秘で気分がすぐれないときに

胃もたれ気味のときや、便秘のときにオススメです。駆風作用（お腹にたまったガスの排出を助ける作用）を期待して、お腹にオイルを塗っておきましょう。便秘のときは気分がすっきりしないものですが、アニスの甘い香りが重い気分を軽くしてくれます。

マイルドな作用のハーブティーも活用

アニスの種には消化促進作用が期待できます。食べ過ぎたときや、少し消化不良気味の時などアニスの種子のハーブティーを飲むといいでしょう。

個性的な香りのため紅茶とブレンドしてミルクテーにするのがおすすめです。