サプリメント、気が付けば賞味期限切れという経験はありませんか？ そんな時、残ったサプリをどうするか、迷うところですよね。賞味期限切れのサプリはまだ飲めるのでしょうか。また開封後はどのくらいまでもつものなのでしょうか。大手メーカーの考えを聞いてみました。

ヘアオイルは、髪のパサつきやごわつき、まとまりが悪いと感じた時のレスキューアイテム。そんなヘアオイルの種類と効果、自宅で簡単にできるスペシャルヘアパックの方法をお伝えします。また、アルジェランヘアオイルなど人気アイテムも紹介します！

今回は、メンズのボディバッグの選び方と長さなどをポイントにした持ちこなし方について解説します。ワンショルダーバッグはプライベートのみならず、ビジネスシーンでも大活躍。斜めがけができ、両手が空くものもあるためカバンより機能性が高いものも。

ある侵入窃盗犯の供述によると「空き巣をしやすい日がある」ということでした。それはいったいどんな日？ そしてなぜ？どんな日にどんな条件だと泥棒などの空き巣に入られやすいのかを解説します。これを参考に、是非対策してみてください。

丸小ビーズのコードを四つ編みにした、ちょっと個性的なブレスレットのレシピです。作り方はとてもシンプルなのに、配色しだいで大人の女性にもふさわしいアクセサリーに！ 他ではちょっと見かけない、インパクトのあるおしゃれを楽しんで。難易度★★★

【アスレティックトレーナーが解説】新年の抱負、今年の目標はもう決まりましたか？ 新しいことへのチャレンジは気持ちを前向きにしてくれます。外出自粛による運動不足から、新たに運動を始める人も多いかもしれません。変化の多い時代でも健康な一年を過ごせるよう、上手に運動習慣をつけるコツと注意点をご紹介します。

2023年こそ「お金をためよう」「金運を上げたい！」と、新年意気揚々に願うかたも少なくないかもしれません。ですが、2023年はお金とのご縁はそんなに強くありません。そこで今回は、2023年の金運をつかむための3つの習慣をお伝えします。

2023年（令和5年）は卯年。いわゆるうさぎ年ですが、「卯」と「兎」ではニュアンスが違います。そこで、卯の語源や意味、うさぎの特徴、ことわざなど何かと役立つ干支の豆知識をご紹介。年賀状や年始の話題に活用してください。

【アスレティックトレーナーが解説】新年を迎えると気持ちも新たになり、新しいことに挑戦したい気持ちもわいてくるもの。今年こそ運動習慣をつけたい！と考えている人も少なくないでしょう。運動継続のポイントは、無理なく続けられる運動レベルを設定すること。スポーツトレーナーが推奨する日々の運動計画を参考に、運動の習慣化を目指しましょう。

仲良しFP（ファイナンシャルプランナー）5人の女子旅、FPならではの観点で、お得で楽しい旅情報をお届けします。最終回は「お金の精算」。仲良しだからこそ、お金は1円単位で割り勘が鉄則！ その精算方法をご紹介します。