ストレス 人気記事ランキング(9ページ目)
2025年07月06日 ストレス内でアクセスの多かった記事をご紹介します。
81位「やりたい放題」の1歳児の心って、どうなってるの?
手当たり次第に物をほうり投げたり、何十回も同じことを繰り返したり……。1~2歳児の子どもの心って、いったいどうなっているのでしょう?発達心理学を元に、1歳児の心の謎を紐解いてみましょう。
家庭・育児・嫁姑・義理づきあいのストレスガイド記事82位家族が嫌い…雰囲気の悪い家庭を変える行動のポイント
険悪な夫婦、いがみあう親子、何となく家庭内が殺伐としていたり、暗かったり……。家族関係の悪い雰囲気の原因はどこにあるのでしょうか。解決するために試すべきこととは? 家族問題の捉え方、変化への行動のポイントなどをお伝えします。
家庭・育児・嫁姑・義理づきあいのストレスガイド記事83位生きがいを失った人が悲しみを乗り越えるには?「対象喪失」から再起する方法
【公認心理師が解説】家族やパートナー、仕事、夢や若さ―ー。「心のよりどころ」や生きがいを失った悲しみから、人はどのように回復するのでしょう? 精神分析学の「対象喪失」と言う理論、「喪の作業」と呼ばれる心のリハビリの方法についてご紹介します。
その他のストレスガイド記事84位「死にたい気持ち」の裏にある本当の心と悩みの気づき方
【カウンセラーが解説】「死にたい気持ち」を、実際の行動には移さなくともうっすらと抱えている人はいるものです。死にたい気持ちの奥には、別の本当の気持ちが隠れているかもしれません。些細なことに幸せを感じられない人は、人生の根幹的な意味を探すのに貪欲な人ともいえるかもしれません。多くのカウンセリング経験から、死にたい気持ちの奥の本心に気づくヒントをお伝えします。
ガイド記事85位部活動が辛い…親ができるブラック部活対策法
【現役カウンセラーが解説】中学校や高校での部活動。大会を目指したり、仲間と協力し合ったりと貴重な経験になりうる一方、あまりに厳しすぎる練習やいじめ・嫌がらせなどで心身に悪影響を及ぼす「ブラック部活」の問題もあります。子どもが「ブラック部活」で疲弊していると感じたとき、親がすべき、子の「心・身体・行動」のチェック、話の聞き方、取るべき対応の流れを解説します。
ガイド記事86位スパルタ・パワハラ指導の弊害!恐怖心と扁桃体
【公認心理師が解説】厳しすぎる叱責・指導を受けると、恐怖のあまり、冷静な判断ができなくなってしまうものです。これには、脳の「扁桃体」の働きが関係していると考えられています。パワハラ指導や厳しいしつけをなぜしてはいけないのか、被害を受けたときの相談窓口について解説します。
ガイド記事87位「親の反対」を理由に夢を諦めてはいけない3つの理由
【現役カウンセラーが解説】職業選択や転職などで冒険的な挑戦を口にすると、多くの親は「やめておいたら?」「できっこない」と反対意見を示しがちです。しかしこれらの反応を鵜呑みにして、夢を簡単に諦めるべきではない3つの理由があります。親が納得できるような盤石な目標設定を示すためにも、ネガティブな反応の背景に何があるのかを知っておきましょう。
ガイド記事88位怖いニュースを見るのが辛い…不安が強いときの対処法
【公認心理師が解説】「怖いニュースを見るのが辛い」「ニュースを見ると不安になる」「暗いニュースで憂うつになってしまった」……事件や事故、災害などの報道を見ることで心が不安定になり、不眠や胃痛、めまいなどの症状が出てしまうことがあります。適切な対処法について解説します。
ガイド記事89位「おひとりさま」は不安?40代未婚女性の悩みとストレス管理術
【公認心理師が解説】「私はこう生きる!」と決断したつもりでも、「本当にこれでいいのか?」という考えを繰り返してしまう……。未婚の40代女性の悩みは尽きません。まだまだ若いからこそ生まれる迷いや悩み、将来の不安とどう付き合っていくべきか。ストレス管理のコツとあわせて解説します。
ガイド記事90位荷下ろし症候群の乗り越え方…仕事・育児・介護後の無気力
【公認心理師が解説】仕事や子育て、介護などから解放された後、突然むなしくなり、無気力感におそわれることがあります。こうした不調は「荷下ろし症候群」と呼ばれるものです。とてもつらいものですが、乗り越えれば前向きに生きる気力がよみがえります。 荷下ろし症候群を乗り越える2つのポイントをご紹介します。
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