ストレス 人気記事ランキング(8ページ目)

【公認心理師が解説】原因不明の発熱や頭痛などの不調があると、「新型コロナにかかったのかも」と不安でたまらなくなる方がいるようです。感染対策は大切ですが、実は風邪などの感染症に似た症状は、ストレスによる自律神経の乱れによっても起こることがあります。心因性発熱やその他の不調について、自律神経の整え方もあわせて解説します。

【公認心理師が回答】朝、やる気が出ない場合は、脳を覚醒させる「物理的なアプローチ」が有効です。脳内神経物質「セロトニン」を活性化させて、朝から快適に過ごすコツをご紹介します。

どんな人でも、一度はうつな気分に襲われたことがありますよね。赤ちゃんや幼児も例外ではありません。子どものうつの見分け方と、子どもの心の成長を育むのに大切なポイントについてお伝えします。

子育ての情報は氾濫していても、自分に役立つものはほんの一握り。情報や人の意見に振り回されず、納得のいく子育てをするために大切な心がけとは？

DV認知件数が増え続けています。その背景にあるものは？ DV防止法や、勘違いしやすいDVの範囲について、解説します。

目をギュッと閉じて数秒おき、パッと開いてください。ふわ～っと緊張が解けていくのを感じませんか？今回は緊張・弛緩を繰り返すことによって、全身をえもいわれぬリラックスに導く筋弛緩法についてご紹介します。

品物の値引きのように、人間の価値の「値引き」も日常茶飯事に行われています。会話の端々で、また自分の行動の中で、こんな値引きに気づいたら、要注意です！

バイクの爆音が10代の心を揺さぶったのはなぜ？　ロックが若者の心を捉えているのはなぜ？　音楽と心理の意外な関係に迫ります。

自分のストレス状態は、自分自身では自覚しにくいもの。ときどきセルフチェックをして、蓄積の度合を把握しましょう。

幼い子どもの多いマンションなどの集合住宅では、「ママ友」のお付き合いに花が咲きます。その反面、つきあいが濃くなり、“鍋・釜・財布丸見え”の状態に。その結果、抱える思わぬストレスとは？ 集合住宅が抱えやすい「ママ友ストレス」について考えます。