ストレス 人気記事ランキング(8ページ目)

【心理カウンセラーが解説】「お金を使いたい」という衝動が強く、つい浪費を繰り返してしまう。「お金を失いたくない」というこだわりが強く、貯めること、増やすことばかり考えてしまう。どちらのタイプに偏っていてもお金の不安はなくなりません。自分の傾向を把握し、お金の不安と健全に付き合っていくためのヒントをお伝えします。

【公認心理師が解説】働く女性も専業主婦の女性も、それぞれに異なるストレスがあります。とはいえ、担っている役割には共通するものが多く、体のしくみからくる女性ならではのストレスを感じている人も多いことでしょう。女性に多いストレスの原因を把握し、日常生活をできるだけ楽に過ごせるようにしていきましょう。

音楽によるリラクゼーション効果をしっかり得たいなら、選曲や聴き方のコツを押さえたほうがいいということ、ご存知でしょうか？

【公認心理師が解説】欲求不満（フラストレーション）は誰にでも生じるものですが、すぐに解消しようとすると、「欲求不満耐性」が育たなくなってしまいます。自分の気持ちを落ち着かせながら、フラストレーションに強くなる方法を紹介します。

「完璧にこなせてこそ、デキるオトナ」と勘違いしていませんか？しかし、仕事における「オトナ」の条件とは、完璧主義と対極にあるこんなタイプの人なのです。

前回好評だった「会社が苦痛なのはなぜ？」のテーマに引き続き、“できるタイプ”の人が、なぜ意外にも会社でうまくやっていけないのかを永井隆雄さんにうかがいました。

当ガイドが3月22日放映の「王様のブランチ」でコメントしたお店を例にとり、最近人気のリラクゼーションスポットにはどういう傾向があるのか、について考えてみたい。

心のわだかまりを浄化するのが「カタルシス」。最近、心のコリがほぐれないという人は、カタルシス体験が足りていないのでは？カタルシスを得るためのヒケツについてお伝えします。

「ストレス」ってどういうもの？ ストレスにはどんな意味があるの？　知っているようで知らない、ストレスのメカニズムを解説します。

【公認心理師が解説】一人暮らしは気楽な反面、寂しさや不安を感じたり、ストレスを抱えてしまうこともあります。メンタルのバランスをとりながら、長く楽しく一人暮らしを続けていくためには、「生活習慣」と「暮らし方」の見直しが大切。一人暮らしでの上手なメンタル管理術を解説します。