ストレス 人気記事ランキング(8ページ目)

恋愛時代のときのように、妻の良いところをほめたのに、なぜか妻は冷たい反応。こんなケースに心当たりがある場合、パートナーのほめるべきポイントを間違えているのかもしれません。「恋人」が喜ぶほめ方と、「パートナー」が喜ぶほめ方の違いとは？

宿題をやらない子ども、家事を手伝わない夫など、腰の重い人に何かをしてもらうのは、至難の業。そんなときには、「フット・イン・ザ・ドア法」「ドア・イン・ザ・フェイス法」という2つの「ドア技法」で交渉してみましょう。相手のやる気をスマートに引き出す2つのテクニックをお伝えします。

楽しいゴールデンウィーク。でも、あちこち出歩いて終わると共にドッと疲労感が押し寄せる人も多いのでは。連休明けの疲れ＝「ゴールデンウィーク疲れ」をスムーズに解消するための2つのポイントを紹介します。五月病やうつ病につながることがないよう、しっかり自分をケアしましょう。

【公認心理師が解説】中学受験では、親の強い思いから子どもに不安やプレッシャーを与えないよう、気をつけて接しなければなりません。中学受験を通じて受験生の子どもにかけてはいけない言葉、そして、ぜひ伝えていきたい言葉を解説します。

【公認心理師が解説】他人や過去は変えられません。他人や過去のことばかりくよくよと考えてしまうのは人の常ですが、それで悩んでばかりいてもよいことはありません。カウンセリングでよく使われる「変えられるのは自分と未来」という言葉をベースに、自分をよりよく変えていくヒントをお伝えします。

どん底に沈むような突然の不運は、誰にでも訪れる可能性があります。その状態から再び立ち上がるには、何が必要なのでしょう？ 近年話題の「レジリエンス」というキーワードから、心の復活力について考えてみました。

【公認心理師が解説】受験本番が近づくと、寝れないほど不安な気持ちに襲われる人もいるかもしれません。受験直前のネガティブ思考をプラス思考に切り替えるために必要なこととは？ 受験前に陥りやすい心の状態を心理学から解説し、自信を持って受験に臨むためにおすすめしたい3つの方法を解説します。

【公認心理師が解説】更年期の女性は体調の変化に悩まされるとともに、憂うつや不安、苛立ちなどの感情にも襲われがちです。不安定な感情はどんな場面で湧きやすいのかを理解し、感情との上手な付き合い方を知っておきましょう。（※画像：shutterstock.com）

【心理カウンセラーが解説】やる気が出るとがむしゃらに頑張るのに、しばらくすると、急にリバウンドのように無気力になってしまう……。このような極端な傾向に気づいたら、自分の心のあり方を見直すタイミングかもしれません。フロイトの精神分析理論をもとに、「頑張りたい自分」と「楽をしたい自分」が同居する心のメカニズムを解説します。やる気の炎を上手に保ちながら、自分らしい人生を送るコツについて考えてみましょう。

海や山へと繰り出す夏には、恋のチャンスがいっぱい！ とはいえ、避暑地から帰った途端、恋が終わってしまうことは少なくありません。そんな刹那の恋ゴコロを引き起こす、有名な心理効果の理論をお伝えします。この心理効果を使って、できたての恋をホットにし、倦怠期の恋を再燃させる方法もお伝えします。