健康管理
ストレス 新着記事一覧(59ページ目)
ストレス太り・過食のメカニズムとは?
「ダイエットしなきゃ!」「でも食べるのをやめられない!」という気持ちの狭間で揺れ動き不安定になっていませんか?ストレス太りはどうして起こるのか、考えてみました。
ガイド記事惰眠が大好きな方、冬の風邪にはご用心! 正月に風邪をひくワケ、教えます
お正月明けには、セキ・くしゃみ・鼻水を抱えながら初出勤した、という人は意外に多いですよね。でも、これはどうしてなのでしょう? 今回は、風邪をひくのはどんなとき?というテーマについて考えてみましょう。
ガイド記事アロマセラピーに大切なのは、あなたの“直感”です! 「Myアロマ」でストレスに強く!
「ストレスあるところにアロマセラピーあり」というほど、あちこちで紹介されていますが、「本当に効くの?」といぶかしく思っている方も多いはず。アロマセラピスト・小林ケイさんにお話をうかがってみました。
ストレス発散・解消法ガイド記事脳の回転が熱を生む!?冬の冷えを感じなくする方法 ストレスに弱いと寒さにも弱い!?
寒い部屋で過ごすと、ストレスがたまるのはどうして?ストレスが続くと冷えを感じやすくなるのはなぜ?ストレスが少なすぎても冷えるの?など、寒さとストレスの意外な関係について考えてみました。
ガイド記事キンチョーして下痢するのはなぜ
緊張すると下痢を引き起こす「過敏性大腸症候群」。働き盛り世代にとても多い症状なので、心当たりのある人も多いのでは?どんな病気で、どんな対策が必要なのかしっかり把握しておきましょう。
ガイド記事身心改革の10回セッション~その2・深層部編 ロルフメソッドで体を変える2
大好評のSI体験レポート!今回はいよいよ体の深層部のバランスをとるための4~7セッションのレポートをお送りします。ガイドの身体には果たして、どんな変化が現れたのでしょう。記事中に読者限定の割引情報も!
ストレス発散・解消法ガイド記事なまけ者のヨガ!?タイ古式の魅力
最近人気の「タイ古式マッサージはどんな特徴をもち、他のマッサージとどう違うのか、意外に知らない方は多いはず。「om namo」の村上ミユキさんにくわしくお話をうかがってみました。
ストレス発散・解消法ガイド記事できるのに辞める人、出世しない人
前回好評だった「会社が苦痛なのはなぜ?」のテーマに引き続き、“できるタイプ”の人が、なぜ意外にも会社でうまくやっていけないのかを永井隆雄さんにうかがいました。
仕事・職場のストレス(パワハラ・セクハラ等)ガイド記事グループドラミング…ストレス発散にヘルスリズムス
ドラムのリズムでコミュニケーションをとりあいながら仲間と連帯感を感じ、響きあうドラムの音に身をゆだねてストレスを発散する「ヘルスリズムス」。このプログラムの全容をご紹介します。
ストレス発散・解消法ガイド記事ストレスが多いとなぜ眠れなくなるの?
「ストレスがあるとよく眠れない」と訴える人は、多いですよね。でも、それはどうしてなのでしょう。快眠セラピストとしてご活躍の三橋美穂さんに、眠りとストレスの関係についてお話を伺いました。
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