健康管理
運動と健康 新着記事一覧(28ページ目)
セルライトって一体なんですか?
女性誌によく「セルライト」という言葉を見かけますが、一体その正体は何なのでしょうか。美容外科の先生にお伺いしてみました。
メタボ予防・ダイエット目的のトレーニングガイド記事一日30分の運動習慣で人生が変わる!?
もう一つの「ニート」って知っていますか?今回は「一日30分の運動習慣で人生が変わる!?」をお届けします。
運動のメリット・運動時間・強度・頻度ガイド記事「適度な運動」って一体何をすればいいの?
一体「適度な運動って何?」。今回は、関西医科大学で、個人に合わせたいわばテーラーメイドの運動を処方している外来にお伺いしました。
簡単トレーニング・ストレッチ・ウォーキングガイド記事美と健康は紙一重! 見た目も若返る健康法
あなたはおいくつに見られますか? 健康でイキイキとしている方は実年齢より若く見られます。若々しく身体を保つアンチ・エイジングは、そのものが健康法のひとつです。
リハビリ・介護予防ガイド記事All About 編集部今日からスタート! 健康生活 基本の3ヶ条
体の調子がいまひとつ、健康診断で異常値が見つかった……こんな症状が増えてくるのが50代です。そろそろ自分自身の健康も考えなくちゃなぁ、とお悩みの方、すぐにもできる健康法をご紹介していきます。
リハビリ・介護予防ガイド記事All About 編集部キレイの秘訣は乗馬にあり!?
最近発売された乗馬フィットネス機器は、知らないうちに身体の中心部分の筋肉を鍛えられてダイエット効果あり!? だそうです。黒谷友香さんも試乗されていました。
メタボ予防・ダイエット目的のトレーニングガイド記事介護予防 便利グッズ発見!
介護予防とは、お年寄りが要介護状態になることを防いだり、現在の心身の健康度を維持したりすること。プロに任せるだけでなく、家庭取り組めるよう、便利なグッズの紹介です。
リハビリ・介護予防ガイド記事All About 編集部介護予防に施設はどう対応している?
この春から始まる介護予防の導入で、通所施設では大混乱中のもよう。利用者側としては、こうした状況でどんなことが期待できるのでしょうか?
リハビリ・介護予防ガイド記事All About 編集部介護するより、介護予防を!
介護予防とは、要介護状態になることを防いだり、現在の心身の健康度を維持したりすること。でも、ほとんどの介護家庭にとって、その具体的な内容はいまだよくわからない、というのが実態ではないでしょうか。
リハビリ・介護予防ガイド記事All About 編集部正しい姿勢はキレイと健康の基本!
カラダを疲れさせ、キレイを邪魔する原因は、普段のクセや習慣かもしれません。自分では意外と気がつかない良くない姿勢やファッションについてチェックしましょう。
簡単トレーニング・ストレッチ・ウォーキングガイド記事