健康管理
食と健康 新着記事一覧(93ページ目)
風邪予防に乳酸菌?!
寒い季節は風邪に要注意ですが、風邪を防ぐためには、腸内環境を整えることが大切なのです。今回は風邪の予防と乳酸菌の関係について、また、乳酸菌の種類についてご説明いたします。
健康維持のためのサプリ・健康食品ガイド記事マリー 秋沢食物繊維は大腸癌予防に無効?!
近年、食物繊維に大腸癌の予防効果はない、という報告がされ始めました。今までは有効といわれていたのに、なぜでしょう?大腸癌のリスクを増減させる要因を踏まえて、食物繊維の予防効果の真実に迫ります。
食物繊維(ファイバー)ガイド記事受験シーズンこそ子どもの食事をチェック
受験シーズン到来です。チョコレートやウィンナーを食べるげんかつぎもいいのですが、当日に実力を発揮できるように、子どもの食生活もチェックしてみてください。
乳児・幼児・子供の食事・レシピガイド記事世界が注目!αリポ酸研究会
11月7日、人臨床試験の結果やデータがまだまだ少ないαリポ酸のエビデンスをより蓄えようと、ここ日本にて『αリポ酸研究会』が発足!それを記念して開催された講演会に出席をし、興味深いお話を聞いてきました!
美肌・アンチエイジングのサプリ・健康食品ガイド記事マリー 秋沢良薬口に苦し!大豆サポニンの奇跡の力
大豆シリーズ第3弾!今回は、大豆サポニンをピックアップ。最近では、動脈硬化を予防する・ガン発生を抑制するなど、私たちにとって、非常に効果的な成分だということがわかってきたのです。
その他の悩み別サプリ・健康食品ガイド記事マリー 秋沢知ってて知らない、β-カロチンの世界!
β-カロチンって、私たちの体にどのように働くかご存知ですか?知名度のわりに、その働きが意外と知られていないのが現状です。今回は、多くの人が認識していないであろう、β-カロチンの世界に迫ります!
ビタミンガイド記事マリー 秋沢飲み過ぎによる肝障害予防にミカン…?
最近ミカンの成分に肝障害予防に役立つ可能性があることがわかりました。肝機能の向上や改善に有効な成分や、食べ物をご紹介しましょう。
魅力の食材・成分(肉・魚介・野菜・フルーツなど)ガイド記事肝臓をいたわるアルコールとのつきあい方
これから年明けまでは飲み過ぎ・食べ過ぎになりやすい時期です。 こんな時は肝臓もお疲れ気味。今回は肝臓の働きや、アルコールとのつきあい方、肝臓をいたわるポイントをご紹介します。
食と健康の基礎知識ガイド記事脳の栄養素!驚き大豆パワー第2弾レシチン
大豆には、以前紹介した「イソフラボン」の他にも、たくさんの魅力的な成分が詰まっています。今回は、認知症の予防などにも良いとされる、レシチンをご紹介いたします!
頭の働きをよくしたい人の栄養管理ガイド記事マリー 秋沢カロチノイド第4弾!リコピンはガン予防に期待の成分
トマトに含まれる『リコピン』というカロチノイドは、膵臓ガン、膀胱ガンなど、数種類のガン症状の改善への働きかけが期待されているのです!詳しくは、本文で!
がん予防のための栄養管理・サプリメントガイド記事マリー 秋沢