ボディケア 新着記事一覧(29ページ目)

絆創膏が脱毛テープ代わりなります。指だと箇所が小さいので痛みもそんなになく、恐怖心も小さいかと思います。やり方は脱毛テープと同じ。2～3度繰り返せばきれいに取れます。化粧水や乳液で肌を整えるのを忘れずに。「大豆イソフラボン化粧水」を使えば、多少なり抑毛効果が期待できます。

「ホワイトニングは歯を削るの？」「ホワイトニングは歯を溶かすの？」という質問について審美歯科ドクターが答えます。自分の歯を大事にしながら、きれいにお手入れ出来る歯のホワイトニングについて、詳しくご説明します。

ゲルマニウムボールを浴槽に入れるだけで、遠赤外線の効果でよく温まり、発汗作用も期待できます。ゲルマニウムは32度以上になると遠赤外線を放出し、その効果は半永久的。市販のゲルマニウムの入浴剤だと一回コッキリで不経済ですが、セラミックのようなボールタイプのものだと何度も使えて便利です。

薄暗い中にローソクの揺れる光を感じながら入浴すると雰囲気も変わって、癒し効果抜群です。心もリラックスさせることができて、一度ハマるとやめられません。一日の中に無心になれる時間があると、精神的にリセットできて、睡眠の質も上がったように感じます。また、香りつきのローソクを使ったときは、アロマの効果も同時に得られ、さらにリラックス効果が高まりました。

口臭予防と言うと歯磨きが最も効果的だと思われていますが、口臭の原因の多くは舌であり、匂いの原因は舌に付着した食事のカスなどです。このにおいを防止するためには歯磨きに加えて舌のブラッシングが必要です。オラブラシと呼ばれる製品は舌をブラッシングするための製品で、歯ブラシより取り扱いやすくオススメです。

美脚にとって大敵とされる「冷え」「むくみ」「たるみ」を解消する、ツボマッサージをご紹介します。足裏から足首、ひざ、脚の付け根といったツボを効率よくマッサージすることで、脚に関する悩みが軽減されていきます。簡単なのに効果は絶大なので、さっそく今日から始めましょう！

ヒップをより美しく見せてくれる機能別・シーン別のお勧めショーツとガードルをご紹介いたします。

口臭にはめかぶ納豆がかなり良いとの事です。海藻のヌルヌルが臭い予防になるそうです。さらに納豆と混ぜる事で腸内環境も良くなり、体の中から口臭も防げるということなのでしょう。さらにこのめかぶ納豆は口臭だけでなく、汗の臭いや体臭、そして便秘にも良いそうです。普段の食事に簡単に取り入れられるので試してみて損はないと思います。

気になる口臭には、うがいと歯みがきが大切。うがいを習慣にしてしまえば口臭だけでなく口腔内もスッキリして気持ちよく、オマケに風邪予防にもなります。また歯ブラシは普通のサイズと細い所まで磨ける小さい歯ブラシの2本使いがおすすめ。細かい所用の歯ブラシは、たくさんの成人向け製品がありますが、子供用の歯ブラシの中にも自分に合うものがあるかもしれませんのでぜひチェックして下さいね。

お風呂に入っている時に、簡単にピーリングが出来る角質除去クリーム。かかとやひじなど丸みを帯びたところも簡単に角質を取ることができます。私が使ったことがあるのは「Pretty」という商品ですが、角質がぽろぽろと落ちていくのが目に見えて楽しいですよ。