ボディケア 新着記事一覧(29ページ目)

口の周りのむだ毛が気になる人も多いと思いますが、電動のフェイスケア専用シェーバーが肌に負担をかけないのでおすすめです。音も小さく、コンパクトなので化粧ポーチに入れて気軽に持ち歩け、外出先での使用も可能です。自分に合いそうな商品を選ぶとよいと思います。

まず、あんまりヒリヒリして夜も眠れないというような、生活に支障をきたすほどの日焼けであれば、皮膚科に行かれることをオススメします。ちょっとヒリヒリするな、赤くなっちゃったなぁ、という程度の日焼けなら、以下の3ステップで十分自分でケアできます。

セルライトを撃退するためには脂肪を減らさなくてはなりません。そのためには運動やマッサージだけでなく、内側からのケアも必要。食生活を改善することでセルライトのつきにくい体づくりをしましょう。栄養素を意識しておくと、セルライト撃退だけでなく、健康管理にも役立ちます。

寝る前にハンドクリームをひじ・ひざに塗りつけ、翌日のお風呂タイムにボディブラシでゴシゴシよくこすります。これを毎日繰り返せば、1週間～10日でだいたいきれいになります。特別な道具も要らず、たいして時間もとらず、安価で済むオススメの方法です。

歯質を強化しながら、ホワイトニングが出来ると話題になっている「FAPホワイトニング」。一般的なティースホワイトニングより効果が長く続くことがメリットで雑誌や各種クチコミサイトでも話題になっています。レーザーやハロゲンランプをあてる必要もなく安全なホワイトニングが可能だそうです。

生理周期とダイエットの関係やお肌との関係を解説するとともに、生理周期に合わせてよりキレイにスリムになる秘訣をお伝えしていきます。

お金をかけずに鼻毛のカットをしたいなら、大抵300円とか、高くとも1,000円くらいで買えるセーフティシザーがおすすめです。電動式など、いろんな種類の商品がありますが、結局はさみが一番いいというのが個人的な感覚です。

歯を美しく白くするために必要な、毎日のケアとスペシャルケア。ハブラシは、「ジョンソン・エンド・ジョンソン リーチ ホワイトニング」、「フィリップス ソニッケアー ダイヤモンドクリーン」。美白用の歯磨き粉は、「オーラ２　ステインクリア ポリッシュ」「Too`s Smileデンタルペースト」がオススメです。

美しいヒップを目指すためのヒップの悩み別エクササイズをご紹介します。

「朝起きたときから疲れている」「寝ても疲れがとれない」といった原因は、「肩こり」にあるといわれています。特に、女性は男性の2倍も「肩こり」に悩む人が多いとか！ そこで今回は、「肩こり」の原因となる生活習慣や、「肩こり」解消に役立つ入浴のコツ、そしてアイテムを上手に使うポイントなどをご紹介します。