みんなの口コミ・口臭＆歯のホワイトニング対策

舌をケアして口臭を防ぐ！　口臭予防と言うと歯磨きが最も効果的だと思われています。虫歯予防としては必須の歯磨きですが、匂いについては歯磨き粉のミントでごまかされています。口臭の原因の多くは舌であり、食事のカスなどが舌に付着して匂いの原因です。このにおいを防止するためには歯磨きに加えて舌のブラッシ...続きを読む

奥歯や裏側が磨きやすい、こども用の歯ブラシ　私も長年口臭が気になっています。とりあえず、すぐに出来る事を記述しました。方法 よくうがいをする 歯ブラシを使い分ける■うがいを習慣化うがいをするとしないでは、食後は特に口臭が違います。トイレに立ったついでにうがい。コーヒーを入れ替えるつ...続きを読む

口臭以外にも汗や体臭対策にもなる「めかぶ納豆」　雑誌で得た情報なのですが、口臭にはめかぶ納豆がかなり良いとの事です。めかぶやもずくなどの海藻のヌルヌルが臭い予防になるそうです。詳しい理由は解りませんがさらに納豆と混ぜる事で腸内環境も良くなるのだと思います。自分が試しているのは納豆とめかぶを１パ...続きを読む

口臭を軽減させる舌のケア法　　　お口の臭いが気になって、歯磨きや、ガムなどを噛んで緊急に対処する方は多いと思いますが、意外に舌の掃除を忘れていませんか？舌ケアの方法ですが、舌掃除専用ブラシを使って、舌の表面を掃除します。その時、ブラシに歯磨き粉などは使わず、力も入れずに、軽く優しく擦ってくだい...続きを読む

効果が長く続くのが魅力のFAPホワイトニング歯質を強化しながら、ホワイトニングが出来ると話題になっているのが、FAPホワイトニングです。FAPホワイトニングは、最近、注目のオフィスホワイトニングです。ホワイトニングの方法は、初めにホワイトニング剤を塗るところまでは一般のホワイトニングと一緒です...続きを読む

歯を白くする毎日＆スペシャルなオススメアイテム　　歯を美しく白くするためには、毎日のケアとスペシャルケアが必要だと思います。毎日のケアのポイントは、今日の汚れは今日取る、汚れを寄せ付けない、ということ。私は、「ジョンソン・エンド・ジョンソン」の「リーチ ホワイトニング」を使っていました。オスス...続きを読む

歯のホワイトニングにCrest 3D White　ホームホワイトニングは、日本ではあまり出回っていませんが、アメリカではドラッグストアの歯磨きのコーナーに色々な種類が売られています。出張の際に初めて見かけて購入しましたが、国内でもアマゾンや楽天市場から購入できます。薬剤がシートに塗りつけてある...続きを読む

「アパガードＭプラス」と「音波振動ハブラシ ドルツ イオン」を使っています。できれば、鏡を見ながら3分以上丁寧に歯全体を隅々まで磨きます。鏡を見ながら歯を磨くことで、だらだら他の事をしたり考えたりしながら磨くよりも、磨き忘れの場所がなくなります。私はよくお茶を飲むので歯に茶渋がつきやすく、普通...続きを読む

身近な食品でもできる口臭軽減法身近な食品では、ごく普通の牛乳も食後に飲むだけで、焼肉やニンニク料理の後の匂いを軽減してくれます。ただ効果は若干ソフトな感じで、食前に１杯飲んで、胃に保護膜を作った方がもう少し効果ありそうです。でも実際　食前食後に牛乳って、用意もしてないし、後味がう～～ん……。他...続きを読む