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「All About ヨガ」では、ダイエットから毎日の健康維持にまで役立つ、ヨガにまつわる情報を、わかりやすくご紹介します。ヨガの呼吸法や初心者向けのポーズはもちろん、目的別に様々なヨガポーズを試してみてください。

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