疲れが取れずに困っている人、疲れにくい体を作りたい人へ。「All About 疲労回復法」では、疲労度セルフチェックを始め、疲労回復に役立つ食材やレシピ、マッサージ、ストレッチ法など、今すぐ役立つ疲労回復コンテンツを準備しています。
ガイド一覧
早坂 信哉
Q. 露天風呂で日本酒を楽しむ「雪見酒」に憧れます。温泉での飲酒に注意点はありますか？
Q. 飲酒後の入浴は危険？ 飲み会の後は、シャワーだけなら大丈夫でしょうか？
Q. 「10分以上の長風呂は危険」って本当ですか？
高齢者だけではない！ 命にかかわる長風呂のリスクと注意点
Q. 何もしていないのに、いつも疲れています。おすすめの解消法は？
Q. 「長風呂は体に悪い」って本当ですか？
Q. 入浴時間は何分がベストでしょうか？
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