アロマテラピー
厳選アロマオイル・精油の効能と使い方(3ページ目)
ガイドが厳選した、注目のアロマオイル、最新情報、それらの効能や特徴、使い方まで詳しく解説します。
記事一覧
「カミツレ」でお馴染み！「カモミール」
ガイド記事
中野 智美日本でも古くから「カミツレ」として薬効が知られ、よくシャンプーや化粧水などにエキスが配合されている「カモミール」をご紹介します。
中性脂肪を燃やす！「グレープフルーツ」
ガイド記事中野 智美爽やかなグレープフルーツの香りは実はダイエットの強い味方！そんなグレープフルーツの魅力をご紹介します。
更年期障害や月経不順に「クラリセージ」
ガイド記事中野 智美女性独特のいろいろな不調にオススメな1本。クラリセージは女性の強い味方です。
不安を鎮める優しい香り「ネロリ」
ガイド記事中野 智美ネロリ。みんなの憧れの香り「ネロリ」。甘過ぎない花の香りは心の不安を鎮めてくれます。
ストレスマネジメントに「ベルガモット」！
ガイド記事中野 智美アールグレイティのフレーバーとして有名なベルガモット。エッセンシャルオイルの中では非常に人気があります！元気がないときはベルガモットの香りがアナタの味方になります。
疲労した体と心を回復させるレモングラス
ガイド記事中野 智美シトラス系の香りが心地いいハーブ。夏バテ対策にぴったりなレモングラスをご紹介します。
「ベチバー」の香りの特徴……大地の匂いが心を落着かせる
ガイド記事中野 智美ベチバーの香りをご紹介します。インテリアがほのかに香り、その空間が落ち着いた雰囲気になる、畳が香る和室のようなイメージの香りです。ベチバーの香りは、心の緊張をほぐし、深いリラックス感が得られます。ぜひアロマに取り入れてみてくださいね。
たるみはサイプレスできゅっと引き締め！
ガイド記事中野 智美引き締め効果アリのサイプレスはさっそくマッサージで使いたい！大活躍すること間違いなしのウッディ系フレーバーをご紹介します。
バニラの香りでHappyに！ベンゾイン
ガイド記事中野 智美ベンゾイン。甘く優しい香りはバニラを思わせます。寒い季節にはぴったり！
心を上向きにする高級精油！「メリッサ」
ガイド記事中野 智美ポジティブな気持ちを与えてくれるのがメリッサ。高級！という難関を乗り越えてでも使いたい、メリッサの魅力をお届けします。
