大人のためのバレエ(2ページ目)

男性の腕の長さが女性の踊りやすさに関係していますバレエを踊っている女性なら、いつかは踊ってみたい男性とのグラン・パ・ド・ドゥ。大人からバレエを始めた方でも、その想いを密かに抱いている方は結構たくさんいらっしゃるのではないでしょうか。普段のバレエレッスンは、女性が一人で踊ることを前提にした技術の習得を...続きを読む

３番ポジションほとんどのバレエのステップは、5番から始まり5番で終わると言っても過言ではありません。でも大人からバレエを始められた方にとって、この5番、本当にやっかいですよね。5番ポジションを構成するとても大切な脚の長さと骨盤の幅について考えて見ましょう。【脚の長さ】プロのバレリーナたちの脚は本当に...続きを読む

『くるみ割り人形』の世界を感じながら、大人もクリスマスを楽しんで見ましょう。「クリスマス」と「バレエ」という二つのキーワードで真っ先に思い浮かぶのは、『くるみ割り人形』ではないでしょうか？主人公の少女クララが夢の中で、くるみ割り人形だった王子と旅に出る話ですね。その旅を通して成長するクララの姿を描い...続きを読む

大人リーナには男性と踊ることは、敷居が高いと思われる方もいらっしゃるでしょう。でも、段階を踏めば必ず男性と組めるようになります。そこで男性と組むまでへのステップを考えてみましょう。海外からレッスン講師としていらっしゃる先生の中には「そんな踊りだと、男性と踊れませんよ！」などと生徒たちに指導する方がい...続きを読む

トゥシューズを選び方！自分の足型を知るトゥシューズの選び方のコツを知ろう皆様はご自身の足型をご存知でしょうか？足型はたいてい3つに分類されます。・エジプト型・ギリシャ型・スクエア型主だった足型の例。(c)vonuk-Fotolia.comエジプト型は、親指(第1趾)から小指(第5趾)にかけて短くなる...続きを読む

グラン・パ・ド・ドゥでは表現力が大事ソロで出演する発表会は、ダンサーにそれほど高い表現力がなくても舞台として成立しやすい傾向があります。もちろん表現したほうがいいのですが、舞台としては成立してしまう。ですが、男性と踊るパ・ド・ドゥとなると、相手とのコミュニケーションが必要となってきます。アイ・コンタ...続きを読む

おうちレッスンを極めてお教室で差をつけましょう！「おうちレッスン」に必要なものは何でしょう？まずは、レッスンCDが必要です。バーもあればいいですね。でもバーを設置する場所もないし、できれば余計なお金も掛けたくない。そこで、バレエの上達に役立つ「おうちレッスン」に必要なものと、やり方などをご紹介します...続きを読む

バレエの髪型、大人はどうすれば？子どもの場合、バレエを始めたらお団子頭にしなければならないので、髪の毛を切ることは出来ませんね。切るにしてもせいぜいセミロングまででしょうか。大人のみなさんの髪の長さはまちまちですね。髪の毛を束ねられる長さとそうでない長さとで、髪の毛のまとめ方をご紹介します。＜目次＞...続きを読む

美しいバレエの足さばき……足を鍛えるエクササイズ美しいバレエの足さばき足のエクササイズと言われて思いつくエクササイズがありますか？プロのダンサーのレッスンバッグを覗いてみると、足の裏をコロコロする棒とゴムバンドなどが入っています。足裏を刺激するために使われていますね。ここでは、道具を使うものから、道...続きを読む

大人からはじめる男子バレエ大人の男性がバレエを始めるにはどんな点に注意したらいいでしょうか？大人がバレエをはじめるとしたら、通いやすい駅前のスポーツジムか、地元のバレエ教室ではないでしょうか？どちらもクラスでは大半が女性の生徒ばかりなのが現状です。そうした中に男性が生徒として乗り込むにはとても度胸が...続きを読む