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バレリーナたちが舞台で踊り終わった後に行う 「レヴェランス」。美しいレヴェランスでレッスンを始めたり締めくくることが出来たらどんなにかすばらしいでしょう。そんな大人バレリーナのためのレヴェランス講座。お辞儀について考えて見ましょう。

舞踏家・麿赤兒率いる大駱駝艦の『舞踏合宿』。毎年夏、長野県白馬村で開催する合宿には、日本全国はもちろん世界中から参加希望者たちが集まります。彼らはどんな動機で参加し、何を得ようとしているのか……。ここでは、主宰の麿赤兒さんにインタビュー！　合宿の経緯と参加者たちの変遷、その狙いについてお聞きしました。

「発表会で何を踊ろうかしら？」 なんて想像するだけでも、ワクワクしますね。バレエ作品で踊られるヴァリエーションのキャラクターは大きく分けて 「お姫様」 と 「村娘」 の二つ。この二つのキャラクターを知って、あなたの個性に合ったヴァリエーションを見つけましょう。また、テクニック的に、ヴァリエーションをどういう段階で攻略すればいいのかもこっそりアドバイスします。発表会計画のご参考になさってください。

クラシック・バレエには、5つの足のポジションがあります。足のポジションだけを練習する場合、1番、2番、3番、5番、4番という順序で練習していきます。4番は足のポジションの中で一番難しいポジションなので、最後に練習します。

クラシック・バレエで使われる腕のポジションにアン・バ、アン・ナヴァン、アン・オーがあります。よく使われるポジションですが、実はこの3つのポジション、「何番の」 と、前に番号が付くのですが、あまりよく知られていません。先にあげた3つのポジション以外にも代表的なものがありますので、それらを詳しく説明していきます。

大きなジャンプの助走の代名詞と言えば、「グリッサード」 ではないでしょうか。グラン・ジュテやグラン・パ・ドゥ・シャ・ジュテの手前で小さく助走し、その後大きくジャンプする。このジャンプの高低差によって、後のジャンプの大きさが際立ちます。見せ場のジャンプを大きく見せるためには、手前の助走、「グリッサード」 がとても大事だと言うことですね。

クラシック・レッスンでは通常、バレエのテクニックを学びます。大人リーナは、上達するためにレッスンを受講します。ところが、上達のために必要な要素は、テクニックが一番最後。レッスンではバレエ・テクニックのみを教わるので、テクニック以外の要素を学ぶ事が出来ません。テクニック以外の要素をどのように学べば良いのか考えて見ましょう。

上達に役立つポイントの一つとして、レベル別のクラスの受け方を紹介。自分のレベルに合わせるのか、合わせないのか。合わせないなら何に合わせるのか。そもそもどうやってレベルを見分けるのか、等など、「ワンポイントアドバイス」を織り交ぜて、わかりやすく解説しています。また、マンネリ化を防ぐ秘策も紹介しています。どうぞこれらの知識をあなたの上達にお役立て下さい。

大人のバレエクラスで見かける「うわぁ～、この人上手！」という人は、よく「子どもの頃にバレエを習っていた」というケースが多いですね。大人から始めてあのレベルまで行くのは「とてもとても…」と思われることでしょう。でも、大人から始めたバレエでも、やり方によってはかなり上手になれます。大人バレエと子どもバレエの上達のプロセスの違いを考えてみましょう。

バレエで使われる用語はほとんど全てがフランス語です。大人からバレエを始めた方は、きっと聞き慣れない響きに戸惑うことでしょう。それぞれのステップ名の意味を理解し、動きの基本ルールを知ることで、自信を持って主体的に動けるようになっていきます。もちろん、戸惑いが少ない方が上達しますね。今回はバー・レッスンによく出てくる代表的なステップ名について解説します。