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バレエ作品で踊られるヴァリエーションのキャラクターは大きく分けて 「お姫様」 と 「村娘」 の二つ。この二つのキャラクターを知って、あなたの個性に合ったヴァリエーションを見つけましょう。また、テクニック的に、ヴァリエーションをどういう段階で攻略するのかもアドバイスします。

バレリーナたちが舞台で踊り終わった後に行う 「レヴェランス」。美しいレヴェランスでレッスンを始めたり締めくくることが出来たらどんなにかすばらしいでしょう。そんな大人バレリーナのためのレヴェランス講座。お辞儀について考えて見ましょう。

クラシック・バレエには、5つの足のポジションがあります。足のポジションだけを練習する場合、1番、2番、3番、5番、4番という順序で練習していきます。4番は足のポジションの中で一番難しいポジションなので、最後に練習します。

大人リーナにとって、一番大変なことと言えば「ステップを覚えること」 ではないでしょうか？「ステップをどうすれば覚えられるようになりますか？」という相談は少なくありません。そこで、私がアドバイスするバレエのステップ方法をここで紹介いたします。

大人のバレエクラスで見かける「うわぁ～、この人上手！」という人は、よく「子どもの頃にバレエを習っていた」というケースが多いですね。大人から始めてあのレベルまで行くのは「とてもとても…」と思われることでしょう。でも、大人から始めたバレエでも、やり方によってはかなり上手になれます。大人バレエと子どもバレエの上達のプロセスの違いを考えてみましょう。

夏はコンクールが盛んに開かれる季節です。夏休みの間に開催されるコンクールをはしごする子どももいます。夏は筋肉が動きやすい季節でもあるので、良い踊りが踊れるのも利点です。コンクールは子どもだけのものと考える人もいますが、最近では大人からはじめた人を受け入れるコンクールも開催されるようになりました。コンクールで審査される項目などを考えながら大人バレリーナの上達を目指してみましょう。

ピナ・バウシュ ヴッパタール舞踊団が来日公演を実現！　伝説の名作『コンタクトホーフ』を引っさげ、日本のファンを魅了します。来日に先駆け、ヴッパタール舞踊団で活躍する日本人ダンサー・瀬山亜津咲さんにメールインタビューを敢行！　ピナへの想いと舞踊団での日々、作品についてお聞きしました。　

バレエのジャンプは5種類あります。バレエのレッスンは通常、バー、センター、アレグロと、3つの構成で進んでいきますが、アレグロは音楽用語で「快適に」という意味で、バレエではジャンプを指します。今回は5つのジャンプの種類についてみていきましょう！

バレエが美しいのは、その腕の動きによるものが大きいですね。ときには白鳥のように優雅に、そしてときにはキトリのように元気に。登場人物の性格を反映するのに、腕は大変役立ちます。逆に腕を効果的に使えないと、踊りが決まらないとも言えます。腕を美しく動かすコツを探ってみましょう。

「バランセ」 は、ポーズからポーズ、ステップからステップへと、間をつなぐために行われる動作で、ワルツに欠かせない重要なステップです。三拍子のステップの代名詞のような動きである 「バランセ」 を上手にこなせれば、動きの幅が増えることは間違いありません。「バランセ」 の美しい動きを手に入れましょう。