バレエ 人気記事ランキング

2012年に開講した『牧阿佐美バレエ塾』。プロのバレエダンサー育成のため誕生した、全日制のバレエ学校です。塾のモットー、カリキュラム、そして目指すものとは？　指導にあたる主任教師の森田健太郎先生、志賀三佐枝先生のお二人にお話をお聞きしました！

クラシック・バレエには、5つの足のポジションがあります。足のポジションだけを練習する場合、1番、2番、3番、5番、4番という順序で練習していきます。4番は足のポジションの中で一番難しいポジションなので、最後に練習します。クラシック・バレエのポジションにはありませんが、便宜上6番ポジションを使用することもあります。詳しく説明していきましょう。

バレリーナたちが舞台で踊り終わった後に行う 「レヴェランス」。お客さんの拍手に包まれながらお辞儀をするダンサーたちは本当に幸せそうです。観客と一体になれる瞬間だと、多くのダンサーが語っています。舞台とは違うけど、美しいレヴェランスでレッスンを始めたり締めくくることが出来たらどんなにかすばらしいでしょう。そんな大人バレリーナのためのレヴェランス講座。お辞儀について考えて見ましょう。

アラベスクは、少女マンガの題名にもなったぐらいなので、バレエを知らない人でもご存知の方は多いのではないでしょうか？　脚を後ろに高く上げたあのポーズは、空に飛び立つかのようです。このアラベスクのポーズは、踊りに多様性を与えてくれます。後ろの脚の高さも色々、回転でも跳躍でもこのポーズはとても映えます。アラベスクについて考えてみましょう。

バレエが美しいのは、その腕の動きによるものが大きいですね。ときには白鳥のように優雅に、そしてときにはキトリのように元気に。登場人物の性格を反映するのに、腕は大変役立ちます。逆に腕を効果的に使えないと、踊りが決まらないとも言えます。腕を美しく動かすコツを探ってみましょう。

「発表会で何を踊ろうかしら？」 なんて想像するだけでも、ワクワクしますね。バレエ作品で踊られるヴァリエーションのキャラクターは大きく分けて 「お姫様」 と 「村娘」 の二つ。この二つのキャラクターを知って、あなたの個性に合ったヴァリエーションを見つけましょう。また、テクニック的に、ヴァリエーションをどういう段階で攻略すればいいのかもこっそりアドバイスします。発表会計画のご参考になさってください。

子どものころからバレエを習っている方は、自分にあったトゥシューズを探すのは、さほど苦ではないようです。慣れ親しんだメーカーなどがあって、それらをまた履き始めるからでしょうから。一方、大人から始められた大人リーナにはトゥシューズ選びはとても大変かもしれません。沢山のトゥシューズメーカーからどれを選べばいいのやら、本当に迷うことでしょう。トゥシューズ選びのコツを考えて見ましょう。

ダンサーは小食、というイメージがあるかも知れません。ですが、ダンサーと言う職業は肉体労働です。ワンステージ踊りきるには、かなりの体力が必要です。当然、それを支える栄養を十分に摂らないと倒れてしまいます。彼らは一体どのような食事を摂っているのでしょう？

大人リーナにとって、一番大変なことと言えば、「ステップを覚えること」 ではないでしょうか？　私のレッスンにも、「ステップをどうすれば覚えられるようになりますか？」 という相談を持ちかける生徒さんは少なくありません。そこで、私がアドバイスする方法をここでご紹介いたします。

バレエを習う！と決めて、まず思い浮かべるレッスン着の選び方について、解説します。バレエレッスン着と、体形をうまくカバーする着こなし方についての情報です。「ここでワンポイント雑学」として、プロのレッスン着についても触れています。