ボディケアニュース、ボディケア関連情報(6ページ目)

2006年は最高の“ビーナスボディ”を手に入れる！AllAboutビューティチームコラボ企画「女性が本当に女性らしい美しさを手に入れるためには、どうすればいいのか？」これを共通のテーマに、AllAboutのビューティ系のガイドさん達とコラボレーションが決定！「真の女性らしい美しさ」がテーマということ...続きを読む

「体重セーフ！」でも、ブヨ腹・タレ尻・厚い背肉が？！体重計の数値にだけ気をとられると、知らず知らずに“たるみボディ”になってるかも？！若いころの体型をキープしようと、毎日体重体脂肪計に乗っている方はきっと多いはず。もちろん、余分な脂肪を増やさないために、体重や体脂肪をチェックすることはいいことですが...続きを読む

スタビライゼーションとは？体幹・筋肉を簡単に鍛えられる！男性は締まった胸部と腹部、女性は整ったヒップと締まった足首で魅力度UP！薄着になるこれからの季節、男性も女性もボディラインが気になりますよね。今からしっかりシェイプアップして、いざというとき恥ずかしくないカラダにしておきたいもの。そこで私がオス...続きを読む

元シェイプUPガールズ・中島史恵さんも実践！インナーマッスルを鍛えて美ラインキープもう一度美しいヒップラインを！いま、フィットネス業界で話題のキーワードといったら、「コア」と「インナーマッスル」です。コアとは「体幹」、つまりカラダの中心部・胴体のこと。インナーマッスルは筋肉の深層部のことです。体幹の...続きを読む

カラダのお手入れって、やろうと思っていても続かないことが多いもの。簡単であればそれに越したことはないですよね？ここではどんな「ズボラさん」、実は私もそうだったりするんですが、そんな方でも長続きできるボディケア方法をご紹介します。今回はいま話題のトレーニングアイテムを利用して、引き締まったボディになれ...続きを読む