鼻づまりやくしゃみ……呼吸をラクにするヨガ！

鼻づまりやくしゃみ……少しでも快適に過ごしたい

つらい花粉症の時期、少しでも快適に過ごしたい！

季節の変わり目は、鼻や目につらいアレルギー症状が起こったり、呼吸器が弱まったり、くしゃみ・鼻水・鼻づまりなどのトラブルが起こることがあります。呼吸が浅くなり、気持ちも沈みぎみになりませんか？

少しでも快適に過ごしたいなら体内に溜まった老廃物を排出し、対策を怠らないよう心がけるのが大切。

バイオリズムが高まるヨガで心も体もリセットしましょう！

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