全ポーズ まとめのページ
メンズうけよし！のネックラインつくりどうでしたか？胸を開いて上体を回旋するととっても気持ちよし～！ですよ。私も大好きなスパイナル・ローテーション。おすすめです☆
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
■自宅で簡単にできるエクササイズシリーズ■
・【便秘ナシの毎日】ぽっこりお腹を軽～く
・脱・むくみ二重アゴ！女度UPの美顔ヨガ
・女性ホルモン力ＵＰで 脱・オバサン体型！
・記事の内容は効果・効用を保証するものではありません。
・ポーズの目的は病気やケガの診断・治療・回復ではありません。
・エクササイズの最中に異変を感じたらすぐに休みましょう。
・妊娠中や生理痛がひどい方は医師に相談してから行ってください。
・事故やケガ等についてはオールアバウトは一切責任を負いかねます。ケガや故障のないよう十分に注意して行ってください。
