3/3 お水とエクササイズの素敵な関係 [エクササイズ] All About

超硬水なのに、飲みやすい！体の中から外からデトックス

超硬水なのに飲みやすい！ダイエットサポートウォーター「エンジンガー・スポルト・スティル」

次に、運動中におススメなのが、「エンジンガー・スポルト・スティル」。実はこのお水、超硬水で知られるかの有名なダイエットウォーターを上回るほどのミネラル成分を含んでいます。

その硬度は実に1,828mg/L、現在世界中で流通するナチュラルミネラルウォーターの中でも最高水準。えっ？と言うことは、とっても飲みにくいはず……と思ってはいけません。意外なほどに飲みやすいのです。なぜなら、老廃物を体外に排出する効果のあるミネラルとしてヨーロッパでよく知られる成分「サルフェート」を1リットルあたり1,463mgと、一般的なヨーロッパの硬水と比べ非常に高い水準で含んでいるので、ドイツでは薬局でも販売されているほどです。

運動後には微発泡水がおススメなわけ

微発泡なので、飲みやすい！ダイエットサポートウォーター「エンジンガースポルト」

最後に運動後にも、水分補給をおススメします。でも、結構水分補給しているし、そんなに飲めません。という人は、微発泡水を飲んでみてはいかがですか？微発泡水は口あたりがいいので、ゼロカロリーで良質ミネラルと水分だけを摂取するのに最適です。ガイドも両方飲み比べてみましたが、微発泡のほうがグイグイいけましたね。ですから、どちらを飲んでも構いませんので、その日の気分に合わせて選ぶのも、楽しいかもしれません。

いかがでしたか？お水と言ってもいろいろな種類や用途があるのに、正直驚きました。しかし、自分の目的にあった飲み方を知っているのと、知らないのでは効果に大きな差が出てきます。今回数種類のお水を飲み比べて思ったのは、本当に同じお水？と思うほど、味があることでした。そして、効果も違いました。皆さんも、自分に合ったお気に入りのお水を探してみてはいかがですか？

【関連サイト】
・ミネラルウォーターをもっと知りたい人はコチラ
⇒水広場 by Global Waters

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