首＆デコルテマッサージ
循環を良くして女性らしい鎖骨美人に！
「太ってもいないのに鎖骨が埋もれて見えない！」。これは明らかに老廃物が溜まりムクんでいる証拠です。肩こりをなくすためにも、ムクミを解消するためにも、首＆デコルテマッサージは必須です。
１．首筋の凝りをほぐし流す
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人差し指、中指、薬指の3本で首筋をグイッと押さえ、そのまま肩にむかって流す。5～6回を目安に。
２．鎖骨の下ラインを押し流す
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鎖骨の下のラインに沿って、内側から外側に押しながら流す。押して痛みを感じる部分は丁寧にほぐすように。5～6回を目安に。
■もう一度診断する
