アナタの顔が歪んでる!? 目指せ骨から美人(3ページ目)

実践歪みを整える方法

顔の骨を矯正する準備体操
２３個の骨と骨のつなぎ目は、固まっています。つなぎ目をリラックスさせ、矯正の効果を高める為に行います。

顔上部のストレッチ

１、利き手の指の腹を小鼻の横に、もう一方の掌全体をおでこに密着させて其々逆方向に引っ張りながらゆっくりと１０回行います。

顔下部のストレッチ

２、利き手の指の腹を口角の下に、もう一方の掌全体をおでこに密着させて其々逆方向に引っ張りながらゆっくりと１０回行います。


顔の骨の矯正法
顔の歪みを整え、矯正後、目尻のシワ、クマが改善されます。

頬の骨を外側に開く感じです

１、中指薬指を、頬の骨に置きます。

親指の腹をしっかり当てます

２、反対側の親指をおでこの骨に置きます。

上下逆方向にゆっくり引っ張り合います

３、頬の骨を外側に、おでこの骨を斜め下にゆっくり押します。皮膚を押すのではなく、骨と骨を引き離す様に意識して行います。痛みを感じる方が歪みがあります。１０回行います。


＊注意＊
顔の骨が痛い方、デリケートな方は、主治医の許可を得て行って下さい。
自己の体調に併せて行い、決して無理はしないで下さい。

歪みを整え目指せ骨から美人

メイク、スキンケア、筋肉これらがキチンと機能する為には、土台である骨格作りが大切！
単に小手先だけのテクニック美人に留まる事なく、中身から、そう、骨から徹底的に美人を目指しましょう。顔の土台が改善されると、血行が良くなり、浮腫みも取れて、素顔美人になる事、間違いないです。

お店情報

笑顔が優しい近藤先生。整顔の他にも様々なコースが充実しています。要チェック！！

今回取材に協力いただきましたのはフットセラピーマイスタースクールです。
プロを目指すなら「美容オステオパシー＆アロマコース」の受講がオススメ。
お問合せ：フリーダイアル0120-210-149

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参考記事
【フェイスストレッチ】
・目指すは“また会いたくなる”笑顔！　幸せになるフェイスストレッチ術
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・美容液の効果が上がる！フェイスストレッチ術
・そんな顔では選ばれない！二日酔いフェイス即効撃退法

【ガイド直伝！歪み知らずのカラダ】
・グラマラスボディになる！姿勢&歩き方レッスン vol.1　歪み撃退が美しさへの第1歩
・グラマラスボディになる！姿勢&歩き方レッスン vol.2　美しさへの障害 12のチェック
・グラマラスボディになる！姿勢&歩き方レッスン vol.3　100m先で美しく映える姿勢のコツ
・グラマラスボディになる！姿勢&歩き方レッスン vol.4　簡単ストレッチで歪みリセット
・グラマラスボディになる！姿勢&歩き方レッスン vol.5　下半身を引き締める3つの方法