1000円ドライブで老けない疲れない13カ条(11ページ目)

足のむくみや冷えを予防

Carelance 休足サポーター 備長炭（1680円／サイズW98×H330mm）

クルマの中で座ったまま同じ姿勢をとると、足がむくんだり、冷えたりします。

運動や休憩を取って、同じ姿勢を続けないように心がけることが、美脚をキープして、腰痛や肩こりを防ぐ方法です。

また水分もしっかり補給して、血液がドロドロにならないように注意しましょう。

適度な着圧で消臭機能もある脚用のサポーターも、ドライブ中のむくみや血行を改善してくれます。

Carelance 休足サポーター 備長炭（1680円／サイズW98×H330mm）

足裏マッサージもドライブの必需品です！

100円ショップなどで売っている、こんな足裏マッサージや竹踏みなども、クルマの中に入れておくと気持ちいいですよ。


次のページでは、温めても冷やしても使える大きめネックピローを紹介します。