アロマテラピー/アロマテラピーのお役立ち情報

朝5分!デキる女性のパワーチャージアロマ

とにかく暑い!忙しい!そんな夏の朝でも、デキる女の準備は怠らないアナタに贈るお手軽アロマ活用法。

中野 智美

執筆者:中野 智美

アロマテラピーガイド

貴重な朝、アロマに5分だけ時間をください!!ちょっとしたことで、デキる女性へのパワーがぐんぐんチャージ。見えない香りオーラに包まれて、一日が気持ちよくスタートできますよ!


朝のシャワーTimeアロマ

香りで目覚めるシャワータイム
香りで目覚めるシャワータイム
バスルームに入る前に、お手製ボディ用オイルを肌に塗ってシャワーを浴びる方法はいかがですか!とても良い香りだし、スキンケア効果も抜群。頭と体が目覚めます!

ボディ用オイルの作り方は次のとおり。

■ボディ用アロマオイルの作り方
小さなお皿に、ホホバオイル 小さじ1杯強を注ぎ、次のオイルを配合します。よくかき混ぜましょう。
  • ゼラニウム 1滴

  • ユーカリ 1滴

  • 余ったら、小さめのガラスビンに入れて涼しいところで保存しておきます。



ゼラニウムは「むくみ」「生理痛」にオススメ!
ユーカリは意識をクリアにして「頭脳明晰」にします!
そして、ベースになるホホバオイルは、ぜひ、黄色く色がついているものがオススメ。べたつかず、肌への浸透がとても良いです。

■使い方
作ったボディ用アロマオイルを、肩、手、足、お腹などに塗り広げます。べたべたではなく、ほんの少しの分量でOK。軽くマッサージ気分で、お肌になじませたら、そのまま、バスルームへ。オイルをつけた上から、シャワーを浴びます。朝のシャワーは、本格的な入浴ではないと思いますので、軽く全身の汗を流す感じでOKです!


オイルを塗っていても、洗い流しているので、べたつかず、ほんのりしっとり感が残る程度。電車に乗る頃には、体のむくみやコリが和らぎますよ。
この方法で、毎日スキンケアをしていると、エアコンで乾燥したお肌がつるつるしてきます!


■続いてはもっとお手軽な方法をご紹介。手軽に選ぼう。今日のアロマ!
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