ベルガモットでストレス性の体調不良を改善
ベルガモット
ベルガモットはストレス性の不調に有効です。ハンカチに1滴落としていつもカバンの中に。フルーティーな香りがイライラを鎮め、また痛みも和らげます。
【関連記事】
- アルガンオイルとは? アロマで無敵の乾燥対策スキンケア
- メンタルアロマのやり方・効果……呼吸を深めてリラックス
- ココナッツオイルをアロマテラピー流に活用!お肌、ヘアのケアにも!
- 鎮静効果のあるアロマオイル集
- リビングや寝室など……部屋別アロマの香りブレンド術
今回は、Yes・No診断であなたに必要なアロマオイルをチェックしよう。日々のハードな仕事や複雑な人間関係など、あなたの周りにはストレスの原因となることばかり。「疲れたなぁ」と思ったら、アロマオイルでリラックス&リフレッシュしましょう!
ベルガモット