ベルガモットでストレス性の体調不良を改善
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ベルガモット
ベルガモットはストレス性の不調に有効です。ハンカチに1滴落としていつもカバンの中に。フルーティーな香りがイライラを鎮め、また痛みも和らげます。
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今回は、Yes・No診断であなたに必要なアロマオイルをチェックしよう。日々のハードな仕事や複雑な人間関係など、あなたの周りにはストレスの原因となることばかり。「疲れたなぁ」と思ったら、アロマオイルでリラックス&リフレッシュしましょう!
ベルガモット