お風呂効果を最大限活用する「着圧ハイウエストレギンス入浴」！
『着圧ハイウエストレギンス入浴で脚・おなか・ヒップやせ』（和田清香著、主婦の友社）￥1500＋税
お風呂には、血行促進による疲労回復効果、副交感神経が優位になることによるリラックス効果や快眠効果がありますが、なかでも、お風呂で温まった血液が全身を巡ることによるむくみ解消効果は抜群です。
そこでオススメなのが、ガイドが考案・出版した『着圧ハイウエストレギンス入浴で脚・おなか・ヒップやせ』による、むくみ解消メソッド。本書に付いたオリジナルの着圧ハイウエストレギンスを履いて入浴をすれば、即効でむくみ解消＆下半身やせを実感できるのが特徴です！（付録の着圧ハイウエストレギンスが理想ですが、通常の着圧ソックスやバンテージでも代替は可能です）。
今回は、「着圧ハイウエストレギンス入浴」のむくみ解消効果や、実践方法を詳しくご紹介していきたいと思います。
