脚やせ、フットケア

飛行機での脚のむくみ対策5選……CAも実践！キャビンアテンダントよりお客様の方が脚はむくみやすい10時間を超えるフライトでもほとんど立ちっぱなしのキャビンアテンダントにとって、脚のむくみは放っておけない問題。みんな毎日色々なむくみ対策をとり、美脚を保っています。しかし、実はCAとして働いている時より...続きを読む

お風呂効果を最大限活用する「着圧ハイウエストレギンス入浴」！『着圧ハイウエストレギンス入浴で脚・おなか・ヒップやせ』（和田清香著、主婦の友社）￥1500＋税むくみの原因は、血液の循環が悪いことにあります！お風呂には、血行促進による疲労回復効果、副交感神経が優位になることによるリラックス効果や快眠効果...続きを読む

目のトラブルには目のまわりのケアだけでは不十分美しい目元をつくるには目もとケアだけではダメ。働く女性にとって、目の疲れ、コリ、クマなどは大きな悩みのタネですよね。こうした目のトラブルを感じると、コメカミや眉間のあたりを押してみたり、まぶたの上に冷たいタオルを置いてみたり、つい目元への集中的なケアをし...続きを読む

形のいいふくよかなバストは男性だけでなく、女性にとっても憧れの的。と同時に、自分のバストに関しては多くの人が「永遠の悩み」と感じているのではないでしょうか。だって、大きい人は大きいなりの、小さい人には小さいなりの悩みがありますもんね。かくいう私は「小さいほう」の悩み。私はかなりのダイエットマニアでし...続きを読む

「重だる脚」は「冷え」「むくみ」に並ぶ女性の3大トラブル！夏前に重だる脚を解消しよう！20～40代の女性10,000人を対象に調査を実施したところ、8割が脚のだるさを感じていることが分かりました。（＊ピップ株式会社の調査より）さらに、この脚のだるさは、冷え・むくみに次いで3番目に多い女性の悩みである...続きを読む

ボディのなかでいちばん年齢の現れやすいところはどこだと思いますか？首とか手とかいろいろありますが、「カカト」もそのひとつだと私は思います。というのも、歳をとるとともに肌の水分量は少なくなっていきますが、カカトはお手入れをつい怠りがちな場所だけに皮膚表面にある角質の水分量が減少し、角質が硬くなってしま...続きを読む

そのブーツ！人前で脱げますか？秋冬のファッションに欠かせないアイテムといえばブーツ。でも、長時間履いているとムレやにおいが気になりますよね。飲み会や合コンのお店がまさかのお座敷で大ピンチ！においが気になって人前でブーツが脱げない……なんていう経験、あなたにもあるのでは？そこで今回は、ブーツの季節だか...続きを読む

角質ケアは忘れずに！ダイエットに成功しても、ボディがカサついた状態では残念……。特に、ひじ＆ひざ＆かかとは角質がかたくなり、黒ずみが目立つ部分なので注意したいもの。そこで今回は、ひじ＆ひざ＆かかとの黒ずみの原因、ツルスベにするケアの手順やスペシャルなケア法を伝授していきたいと思います。ひじ＆ひざ＆か...続きを読む

ブーツを履きこなすためのフットケアブーツを履くためには早い時期からのケアを！まだ残暑を感じる日もありますが、そろそろブーツが似合う季節が到来します！そんな季節に合わせて問題となるのが、ブーツの中の足のむくみ・乾燥・ニオイです。そこで今回は、ブーツの似合う足づくりのために、夏の終わりからやっておくべき...続きを読む

夏こそ脚はむくみやすい!?CAのむくみ解消の3ヶ条とは脚を実際よりも一回りも二回りも太く見せてしまうのがむくみ。むくみは水分だから大丈夫と甘く見てはいけません！放置すると代謝が落ちどんどん脂肪が付きやすくなってしまいます。特に夏場は薄着になるうえ室内では冷房が効いているので脚はとても冷えやすく、むく...続きを読む