「重だる脚」は「冷え」「むくみ」に並ぶ女性の3大トラブル!

夏前に重だる脚を解消しよう!

夏前に重だる脚を解消しよう!

20~40代の女性10,000人を対象に調査を実施したところ、8割が脚のだるさを感じていることが分かりました。(*ピップ株式会社の調査より)

さらに、この脚のだるさは、冷え・むくみに次いで3番目に多い女性の悩みであるとのこと。

そこで今回は、そんな「脚のだるさ=重だる脚」の原因と解消法について解説していきたいと思います。

重だる脚のピークは5月6月

脚がだるいと感じる時間帯や時期を調査したところ、1日の中で夕方がトップ、続いて夜となり、夕方から夜にかけて、脚のだるさを感じている女性が圧倒的に多いことが分かりました。

また、時期的には、3月から徐々に増え始め、5月・6月にピークを迎え8月までそれが続くとのこと。

5月・6月といえば、まさにこれからのシーズン!

重だる脚に悩まず、すっきり美脚で夏を迎えるためにも、次からは重だる脚の原因について解説します!