保湿と水分摂取で美肌をGET
クリスまでに美肌を
クリスマスまでに美肌をつくるためには、まずは夏に受けた紫外線対策として、保湿ケアをしていきましょう。
保湿がしっかりできるタイプの基礎化粧品を選ぶようにしてみてください。乾燥が気になる人は、クリームをいつもよりも多めにつけてみましょう。特に、皮膚の薄い目の周りや口元は注意が必要です。保湿ケアを怠ると、乾燥から、しわになってしまいかねません。皮膚がびっくりしないように、スキンケアをするときには、手を温めておくとさらに良いです。冷たい手でスキンケアをすると、毛穴が収縮して美容成分が入っていきにくくなります。
急に冷え込んできて、血行が悪くなりがちな時期ですので、体を冷やさない工夫が美容の基本です。おしゃれのために薄着をするのもよいですが、血行不良は、むくみなどの原因になるだけではなく、くすみやクマの原因になります。シャワーで終わらせずに、しっかりと湯船に浸かりましょう。
基礎化粧品で保湿ケアを行うことももちろんですが、「内側から体を保湿」していくことも大切です。しっかりと水分を摂るように、今まで以上に意識してみてください。
寒さが厳しくなればなるほど、水分摂取量は減ってきますが、常温もしくは少しあたためた白湯でしっかり飲むとよいでしょう。水分を摂ることでしっかり代謝を上げましょう。美肌だけではなく、痩せやすい体づくりに繋がります。1日2リットルが目安ですが、一気に飲むのではなく、こまめに摂取することが大切です。
ジュースにはたくさん糖分が含まれるので避けてください。ココアやカフェオレなどの飲み物は、体をあたためてはくれますが、意外と高カロリーです。缶コーヒーに含まれる糖分もバカにならないので要注意です。
トレンドを取り入れておしゃれ度ワンランプアップ！
クリスマスデートの第一印象を決めるには、体型や美肌も大切ですが、やっぱり服装も大切。今年のトレンドは、去年よりも少しフェミニンなフレアスカートや、少しメンズライクなオーバースタイル。全体的に、コンパクトにまとめるよりも少しオーバーサイズのアウターがおしゃれです。冬の定番、ファーアイテムもトレンドなので、勝負デートにはおすすめです。来年のクリスマスも2人で過ごすために。
お互い休みを合わせて、いざ、クリスマスデートに……なんてあなたも、ちょっと待って。もう予定が決まっているのなら、人気のお店への予約はお早めに。彼と過ごす初めての夜、彼にばかりデートコースをお任せするより、ちょっとリードしてあなたがプランを立ててみてはどうでしょう。彼に何でも任せるのではなく、たまには彼を引っ張っていく姿勢を見せることで、あなたの女子力もワンランプアップします。男性は、いつも自分の意見に従ってくれる女性が好きなわけではなりません。たまにはわがままを言ったり、逆に自分の意見を主張して対立することがあるぐらいのほうが、張り合いがあるというもの。
「クリスマスのための特別な一日」を演出することもとっても大切ですが、それ以上に、クリスマス以外の364日を、あなたと彼がどんな素敵な毎日を送っているかというほうが、実はもっと大切です。「美人は3日で飽きる」と言いますが、見た目を磨くことだけが、彼を魅了する秘策ではありません。内面を磨いてこそ、今年だけではなく、来年や再来年も素敵なクリスマスが送れるのです。
「内面を磨く」というとなんだか大げさに聞こえますが、「相手を気遣いながら、自分の意見もしっかり持つ」ということを常に意識するだけでずいぶん変わります。すぐには無理かもしれませんが、少し意識してみてはいかがでしょうか。
