冷凍おかゆのアレンジメニュー(7ヶ月頃~)
ごはんから作ったおかゆを冷凍してあれば、おかゆ作りも簡単! 野菜と魚を加え、栄養バランスのとれたおかゆが短時間で出来ます。ブロッコリーとしらすのお粥の材料(1人分)
ブロッコリーとしらすのお粥の作り方・手順
ブロッコリーとしらすのお粥の作り方
1:

ブロッコリーを小房に切り、柔らかく茹でます。
2:

しらすを茹でます。(お湯をかけるだけでもOK)
3:

ブロッコリーとしらすを細かくみじん切りにします。
4:

(きざむ大きさはお子様の好みに合わせてください。細かい方がよかったらすり鉢でさらに細かくするとよいでしょう。)
5:

用意しておいたおかゆに、ベビーフードだし1袋を大さじ半分のお湯に溶いて加えます。
6:

おかゆにブロッコリー、しらすを入れてよく混ぜたら出来上がり。