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台湾土産レポート1・台湾名物の煮たまご(2ページ目)

台湾のコンビニに必ず置いてあるモノといえば、台湾風煮卵。ウーロン茶と香辛料で煮込んだこの卵は、リーズナブルで栄養価満点な、いわば台湾の大衆料理です。今回はそんな茶葉卵の簡単&美味しい作り方をご紹介!

杏仁 美友

執筆者:杏仁 美友

国際中医師 / 漢方・薬膳料理ガイド

茶葉卵の材料

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材料 卵10個分
卵  10個
ウーロン茶葉  10g(出がらしでもOK!)
八角  3個
シナモン 1本 
クコの実  30粒
五香粉   大さじ1
生姜  スライス3枚分 
塩  大さじ1
紹興酒  50cc(日本酒でも代用可) 
黒砂糖  大さじ2(みりんでも代用可)
しょうゆ  大さじ2

茶葉卵の作り方


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1.卵を普通に茹でたら、スプーンの裏などで卵の殻にヒビを入れる。その後、平らな板などの上にゴロゴロと転がすと、ヒビがまんべんなく入る。
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2.鍋にたっぷりと水を張り、卵、茶葉、香辛料、調味料の全部をいれて、一度沸騰させ、その後弱火でコトコト5時間くらい煮る。
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3.煮汁につけたまま一晩置く(夏場は冷蔵庫にいれておきましょう)。


茶葉卵のポイント

八角、シナモン、クコの実が手に入らない場合は、中華のオールスパイスでもある五香粉を多めに入れればOKです。なお、ヒビはたくさん入っているほうがいいので、遠慮せずにヒビを入れましょう!(殻を全部むきとって煮込んだほうが、味が滲みこんで美味しいかもしれませんが)

ちなみにウーロン茶は涼性です。冬場はカラダを温める作用の高い紅茶の葉を使用したり、香辛料の配合を変えたりして、オリジナル茶葉卵を楽しんでみてはいかがでしょうか?

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煮込むほど美味しい茶葉卵は、日本でいうおでんのようなもの。庶民の味です


台湾レポートの補足はガイドメルマガでもご紹介します。こちらもお楽しみに!


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