年に１度は、健康診断を受けよう！(2ページ目)

自治体の健診サービスを利用しよう！

国民健康保険に加入していても、健康診断や人間ドックは、保険の対象にはなりません。そこで利用したいのが、各自治体が行っている健診サービスです。費用は無料から一部自己負担のものもありますが、一般の医療機関に比較すると非常に安い金額で受診できます。ただし、対象年齢や申込期間など、自治体により違いますので、最寄の機関（保険課）へ確認が必要です。

各自治体のホームページには、実施要領や申込方法が掲載されていますので、チェックしてみてください。検索する際のキーワードは、「基本健康診査・がん検診」です。


■基本健康診査の内容（自己負担金：1,000円～1,500円）
１．内科診察
２．血圧測定
３．血液検査
４．心電図
５．検尿
６．眼底検査　など


■がん検診の内容（自己負担金：各1,000円～2,000円）
１．肺がん
２．喉頭がん
３．乳がん
４．子宮がん
５．胃がん
６．大腸がん　など

検診結果でチェック！

検診結果の見方は、コチラを参照してください。正常値の範囲と数値が何を示すものか、その内容が一覧表になっています。

また、自覚症状が無いまま進行するのが、生活習慣病です。怖いのが、「高脂血症」「高血圧」「高血糖」など。心筋梗塞や脳梗塞、糖尿病を引き起こす原因になります。以下のサイトで、血液検査の数値を入力すると、血管の健康度をチェックできます。
⇒血管の健康度をチェック

仕事優先の日々を送っていると、健康管理はついつい後回しになりがちです。しかし、病気になったらフリーは、即死活問題に。元気に快適に日々を過ごすためには、定期的に健康診断を受けることをオススメします。

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