スポーツ・レジャー 新着記事一覧 （6ページ目）

サーフィンをしに海に入ってみると、1本の波に何人もの人がこぞって乗ろうとしている……。こんな光景をよく目にします。このルール違反の「前乗り」。いったいどのような状態なのか、写真付きで初心者にもわかりやすく解説していきます。

サブスリーを実現するためには、相応の体型がいります。サブスリーランナーのトレーニング方法や減量例、練習スタイルなどを知ってサブスリーの実現に近づきましょう！ 具体的に何をしたら良いのか、体験例付きで解説します。

バドミントンにはイースタングリップとウエスタングリップの2種類の持ち方、握り方があります。しかしほとんどのバドミントンプレイヤーがイースタングリップで競技しています。またバックバンドでは親指を立てます(サムアップ)。それぞれの持ち方、握り方の違いについてご紹介します。

10キロマラソンは、ランニングやジョギング初心者にとって初レースのことが多いと思います。ベテランランナーも10キロマラソンはスピードチェックのために活用します。所要時間は短いですが、コツを掴んでレース慣れするために気軽に参加してみましょう。

マラソンの一週間前はどのように過ごせばいいのでしょうか？ マラソンの成否を最後に左右するのは体調。とっくに仕上がってしまった人、調子が上がらず焦り気味の人……。基本は疲れを残さずにレースに臨むことと体重を増やさずにレースを迎えることが大切です。

スポーツショップにいけば、少なからずバドミントンコーナーがあるものです。そこにズラリと並ぶラケットの数々。果たして初めて手に取るのはどれが適しているのか。見た目以外に何がどう違うのか、そんなバドミントンラケットの選び方や秘密に迫りたいと思います。

バレエ公演のために、一生懸命練習を続けるダンサーたち。もし彼らが公演中に怪我をしたら、代役が怪我をしたダンサーの代わりを務めることになります。バレエダンサーの怪我との付き合い方について考えてみましょう。

夏のレジャーというイメージのあるスキューバダイビングですが、日本の海でも一年を通して楽しむことができます。とはいえ、冬の時期のダイビングでは、やはり「寒さ」に注意が必要です。そこで今回は、冬の海を快適に潜るための防寒対策について紹介します。

スノーボード初心者でゴーグルを買ったものの、スキー場で着用するか悩んでいる人はいませんか？ 不安や悩み、めんどくささを感じるボーダーもいるかもしれません。ゴーグルはいらない？ それともいる？ スノボゴーグルの悩みをQ&A方式で解決します。

スノーボードができる期間は限られているため、シーズンを終了したらスノボ用品を適切に片付け、状態良く保存したいもの。今回はこれからの長いオフシーズンに備えて、スノーボードグッズの保管方法を確認しておきます。