メンズスタイル 新着記事一覧(20ページ目)

電車で席が空くと真っ先に座ってしまいがち。でも、ちょっと待ってください。座ってしまうと消費カロリーが少なくなってしまいますよ。立っているだけで1年で2kg減らせるだけのカロリーを消費する効果があります。意識的に取り入れてみてはいかがでしょうか。

＋dの「Pli（プリ）」は、針金をコの字型に曲げただけのようなピンですが、耐荷重約1kgのウォールフックなのです。石こうボードの壁に0.8mmのピンを刺すだけなので、賃貸住宅でも問題なく使えます。この不思議な製品がどのようにして生まれたのか、アカサキ ヴァンミュィーズの建築家でありデザイナーの赤崎健太さんに伺いました。

キャップトゥとは、メンズに人気の革靴。ビジネスシューズや冠婚葬祭にも使われるストレートチップに代表される革靴の種類です。畏まったシーンに使える黒の外羽式だけでなく、プライベートな私服のときに履きたくなる茶色の内羽式などもご紹介。

体幹トレーニング定番種目であるプランクは、腹筋が苦手な方でも無理なく鍛えることのできる筋トレ種目です。今回は、シンプルでありながら体幹の筋肉を効率よく刺激できるプランクの基本の正しいやり方とNG例を解説していきます。

エースの男性向けビジネスバッグ・ブランド「ace.」から、会社にバレずに推し活を楽しめるバッグが登場しました。その名も「バフェクト」。ビジネスバッグと推し活バッグを、どのように両立させたのか、開発メンバーにお聞きしました。

有酸素運動や筋トレを始めた時に多くの人が体験するのが、筋肉痛ではないでしょうか？実は筋肉痛は、筋肉が強化・成長される「超回復」のシグナルでもあります。筋肉痛の仕組みや筋肉痛超回復の効果、初心者に効果的なトレーニング方法をご紹介します。

髭といえば、大人の男を象徴するパーツです。とはいえ、きちんと手入れをしないと不潔な印象を与えてしまい、だらしなく見えてしまうこともあります。髭の整え方や正しいケア方法を学んで、まわりと差がつくおしゃれな髭を手に入れましょう。

コクヨの「壁につけるマグネット」は、空いている壁を簡単にマグネットボードにしてしまうアイテムです。しかも、壁にスチール板を直接貼り付けない工夫がされていて、壁を傷つけにくいのです。気軽に楽しく、世間的に言うところの「壁活」が楽しめるアイデアの秘密を、コクヨの開発担当スタッフに伺いました。

短期間で筋肉をつけるにはどうしたら良いのでしょうか。今回は短期間で筋力アップする方法をご紹介いたします。トレーニングするなら効率よく筋肉をつけたいものですが、その方法は様々。トレーニングが体に与える刺激を整理して、どれが効率的な方法か考えてみましょう。

今回は、目の錯覚を利用した「小顔効果”ファッション」に着目します。体のほとんどを服で覆うことになるため、顔の印象が非常に重要になります。そこで、小顔に見せる着こなしを実践することでスタイルを良く見せ、好印象にもつなげましょう！