腕立て伏せは有名ながらも正しい方法で行っている人が意外と少ないもの。今回で胸筋に「効く」腕立て伏せの正しいフォームとコツを覚えて、一段上の逞しい胸を作り上げましょう！3つのポイント、3種類のバリエーション、トレーニング・メニューの組み方を紹介します。

今回はアラフォー世代の女性から要望の多い「少し変わってきた体型もすらっと見せつつ、やりすぎず、おしゃれな雰囲気のコーデにしたい」という希望を叶える、秋コーデのコツを5つご紹介します。簡単なコツばかりなので、ぜひチェックしてみてくださいね！

浴槽や床、壁、天井や小物などお風呂で掃除しなくてはならない場所のスポンジやブラシの使い分けについてご紹介します。最近では掃除道具の種類や形も様々なものがあるため、自分に合うものを見つけられるといいですね。

定年後も年金だけで生活できる人は少ないといわれています。安心して老後のためのお金を確保するには、長く働くことが一番の解決策です。そこで、70歳まで働く必要があるかどうか？ 簡単なチェックリストをご紹介します。5つのチェックリストのうち、1つでも当てはまる人は、70歳まで仕事を続けたほうがよいですよ！

テレビドラマの影響もあり近年では生涯独身いわゆる「おひとりさま」が増えていると聞きます。一人ならば自由気ままに、できればお金の面でも余裕をもった生活をしたいですよね。今回は「おひとりさま」の老後を考えてみたいと思います。

定年退職後も働きたいなら、少しでも有利な条件を選びたいもの。そこで、リタイア後に働く時に役に立つかもしれない資格やスキルをご紹介します。今から準備し、資格をとっておけば定年後に有利に仕事を見つけることができるかもしれません。

メルカリで、購入者から取り置きを頼まれることがあります。取り置きしたい理由や、応じる場合の対応の仕方、注意点、断る場合の上手な断り方を解説。専用にする方法や取り置きの期間、返信コメントの例文、「横取りした」などクレームが来ないコツや規約違反にはならないの？ など気になるポイントもまとめました。

現役時代の収入や資産がたくさんあったはずなのに、老後は家計に苦しむ人、かたや現役時代の収入や資産は多くないのに、老後は余裕を持って生活できている人。金持ち老後・貧乏老後、その違いは何なのでしょうか？

突然の通夜・葬儀にも対応できる喪服の基礎知識をご紹介します。アクセサリーや小物についての疑問も解決します！

洗濯槽の裏側にはりつく「黒カビ」が発生する理由、予防、洗濯槽の掃除法について解説します。正しい対策をとることで、やっかいなカビ問題を解決しましょう。