知っておきたい料理の基礎知識として「包丁の使い方」「素材の基本の切り方」「野菜の飾り切り」を紹介します。野菜や果物の切り方はさまざまなパターンがあり、さいの目切りや輪切りなど基本的なものから桔梗きゅうりなどの応用編まで紹介します！

太ももの盛り上がりを気にしている人必見！わずかなスペースでできる簡単腸腰筋ストレッチでスラッと細い太ももを育てませんか。デスクワークの人、ヒールで長時間立っている人、腰痛予防としてもおススメです。軽やかな美脚を目指しましょう。

老後のお金や生活費が足りるのか不安ですよね。老後生活の収入の柱になるのが「老齢年金」ですが、年金制度にまつわることは、難しい用語が多くて、ますます不安になってしまう人もいるのではないでしょうか。そんな年金初心者の方の疑問に専門家が回答します。今回は、年金を月18万円もらえる人の現役時代の収入についてです。年金についての質問がある人はコメント欄に書き込みをお願いします。

ローソンの人気スイーツ「生ガトーショコラ」に、新作の「抹茶味」が登場。抹茶とチョコレートのハーモニーを楽しめます。

2022年5月発表の総務省統計局の「家計調査報告（貯蓄・負債編）2021年」によると、二人以上世帯の全国平均貯蓄額は1880万円。一部の富裕層や都市部が平均を引き上げているのでは？と思ってしまいますが、都市別に見ると、意外な結果も。生活実態とあわせて自分の貯蓄額と比較してみるといいでしょう。

【公認心理師が解説】中高生にあたる思春期の子どもたちは、些細なことにイライラしたり、反発したりしやすくなる年齢です。性ホルモンの影響や仲間関係のストレスを含め、思春期の子どもたちの心が不安定になりやすい4つの理由をご紹介します。

【脳科学者が解説】大脳皮質は前頭葉・頭頂葉・後頭葉・側頭葉の4部位に分けられますが、脳はシワだらけで、その境界は実はあいまいです。大脳のシワは医学的には「脳溝」（のうこう）と言いますが、このシワの特徴から、脳の境界が考えられてきました。まるで「手相」のような、脳のシワとその発見の歴史について、わかりやすく解説します。

市場調査の効果的なやり方を解説します。マーケティングにおける市場調査は、6段階のプロセスを経て実行に移されます。今回は、このマーケティングリサーチにおける市場調査のプロセスについて、4段階に分けてお届けしていきましょう。

就活中の大きな悩みは「やりたい仕事が見つからない」こと。就活を始めた大学生だけではなく、多くの社会人にとっても悩みの1つではないだろうか？ 一体、理想の就活の進め方とは。今回は「やりたい仕事が見つからず悩む人」の相談にガイドが直接答える。

自宅にあるバランスボールを使ったトレーニング・ダイエットで二の腕をシェイプしましょう。筋力がなくて腕立て伏せなどができない女性でも、簡単＆ピンポイントで上腕二頭筋や上腕三頭筋を鍛えられるので、プルプルの振袖のようなお肉を引き締められます。