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「風邪で葛根湯を飲んだが効かなかった」……。それは風邪のタイプの見極めと葛根湯を飲むタイミングが間違っているからかもしれません。中医薬膳師が、葛根湯の効果を最大限に引き出す正しい飲み方を解説します。

「加味逍遥散」（かみしょうようさん）は、イライラ、便秘、肩こり、冷えのぼせ、頭痛、食欲不振、更年期障害、自律神経失調症、不妊症、子宮筋腫などに用いられる漢方です。効果・効能、飲み方、注意点、副作用等について解説します。

麦門冬湯（ばくもんどうとう）は、口の渇きをとり、乾燥による咳やのどの痛み、呼吸困難などに用いられるおクスリです。気管支炎や肺結核などのほか、胃や十二指腸潰瘍などの消化器のトラブルにも応用できます。麦門冬湯の効果、効能、注意点について解説します。

「小青竜湯」（しょうせいりゅうとう）は、発汗してカラダを温め、水分代謝を良くして呼吸器の機能を改善させます。水っぽい鼻水がダラダラでたり、くしゃみがひどいなどの花粉症や、アレルギー性鼻炎によく用いられる漢方薬です。効果効能、飲み方、注意点、副作用等について解説します。

現代人は何らかのストレスを抱えており、寝付けないなどの不眠症状に悩まされる人も多いようです。漢方では舌の状態を見る「舌診断（舌診：ぜつしん）」を元に、ストレスの受けやすさをチェックする方法があります。イラストと合わせてご紹介。

【国際中医師が解説】「桂枝茯苓丸」とは婦人病でもよく処方する三大漢方のうちのひとつ。子宮筋腫、美肌、肩こりにもよいといわれるのは、「オ血」改善、うっ血を和らげたり、消炎作用、痛みを止める働きがあるためです。詳しい効果・効能について解説します。

今から始めて、花粉症退治も体質改善も両方ゲット！ 今回は花粉症予備軍チェックと、タイプ別のオススメ漢方薬をご紹介します。辛い症状を抑えつつも根本から治す、２ブロック方式の花粉症撃退シリーズ第１弾！

古都のホテルでゆったりとくつろぎながら、丁寧な脈診からはじまる鍼のトリートメントと、体質に合わせた漢方鍋や薬膳懐石に舌鼓……。夏の疲れや自分のご褒美に、こんな医食同源プランはいかがでしょうか。

先日「漢方薬で太ることはありますか？」という質問を受けました。漢方で健康的に痩せるお手伝いをすることはありますが、太ってしまうってどういうことでしょうか。今回はそんなギモンに徹底的に迫ります！

「防風通聖散」（ほうふうつうしょうさん）は、ダイエット、メタボ、高血圧、痛風、習慣性便秘、動脈硬化、生活習慣病、痔などに用いられます。意外な使用法やエピソードも満載です。