漢方の基礎知識・体質チェック

「漢方」という言葉を知らない人はいないはず。しかし、漢方＝漢方薬だけではありません。皆さんご存知の鍼灸や、薬膳も漢方の一つなのです。これさえ読めば、漢方の基礎はバッチリ！ の漢方入門編をご紹介します。

漢方って科学的なモノ？ 西洋医学とどう違うの？ など、漢方の基礎の基礎をご紹介します。漢方の背景にあるものや目的を知れば、いまなぜ漢方が注目されているかを知ることができるはず。30秒でわかる漢方です。

漢方の診察法は、「見る」「聞く＆かぐ」「問う」「触る」の４つあり、大きな特長のひとつ。今回は顔色、舌、脈でわかってしまう簡単チェックのほか、生まれ年で病気の傾向や性格まで?！という人気記事を一挙掲載！

「第一印象が大事」といいますが、実は漢方でも、パッと見で人を判断できることが多いのです。しかも、その内容は体質や病気だけに留まらず、性格まで……!? 今回は5秒でわかる漢方チェック「顔色編」です！

漢方の魅力や疑問をわかりやすく解き明かしていく「漢方薬のウソ・ホント」シリーズ第一弾!! 漢方薬に副作用はないって思ってますか？ 西洋薬と比べながら、漢方薬がもたらす副作用のあれこれをご紹介します。

【国際中医師・中医薬膳師が解説】「漢方薬で太ることはありますか？」という質問を受けることがあります。漢方で健康的に痩せるお手伝いをすることはありますが、太るというのはどういうことでしょうか？ 「太った」と感じやすい3つの体質を挙げて、疑問の真偽に迫ります。

【国際中医師が解説】万物を木火土金水の５つのエレメンツに分けて考える五行説。実は起こりやすい病気や性格、体調が悪くなる季節なども分析・診断することができると考えられています。生まれ年の早見表を見ながら、自分の属性・タイプをチェックしてみましょう。

現代人は何らかのストレスを抱えており、寝付けないなどの不眠症状に悩まされる人も多いようです。漢方では舌の状態を見る「舌診断（舌診：ぜつしん）」を元に、ストレスの受けやすさをチェックする方法があります。イラストと合わせてご紹介。

なんとなくカラダに良さそう！ でも漢方っていったい何にいいの？ 漢方はココロとカラダのバランスを整えて、元気にキレイにする、生活の知恵のようなもの。そんな漢方の魅力について、ググッと迫ってみました！

2020年の五輪開催国が日本に決定しましたね！ 実は、モスクワ五輪の時には旧ソ連の選手が漢方を服用し、肉体面およびメンタル面をケアしていた事実があるのです。では、日本ではどんな漢方が合うのでしょうか……？ 勝手に「ベスト3」を考えてみました！